Doğaları hakkındaki belirsizlik ve bilgi eksikliğine rağmen, rüyalar genellikle belirli bir durumda nasıl hareket etmemiz gerektiğini önerir. Bazen bir rüyada, gelecekte başınıza gelebilecek veya zaten olmuş bir durum üretilir ve bu duruma bir çözüm örneği serbest bırakılır veya sizin açınızdan kasıtlı olarak yanlış bir hareket. Ardından, sorunu gerçekte çözmek için bu seçeneğe başvurmadan sonuçları değerlendirebilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Dünyaca ünlü periyodik kimyasal element tablosunun bir rüyada Mendeleev'in başına geldiği ve Puşkin'in eserlerinin satırlarını bir rüyada duyduğu ve uyandığında hemen şiirlerini yazmak için kağıt ve kalem aldığına dair görüşler var. rüyalar.
Şimdiye kadar, uyku fenomeni son derece zayıf bir şekilde incelenmiştir. Temel olarak, bilinçaltını, gerçek ihtiyaçları ve resimleri hayal ederiz.
Bir rüyada ne istediğinizi görmeye çalışmak için, uykudan en geç iki saat önce seçilen arsa veya görüntüye konsantre olmanız gerekir. Ancak, arsa üzerinde tam olarak düşünmek mümkün değildir. Sadece eskiz yapabilirsiniz, ancak uyku sırasındaki düşünceniz ve ruhunuz arsayı tamamen farklı bir yöne çevirebilir, ancak bu, yatmadan önce aklınıza gelen düşüncelerinizin iskeletini kullanacaktır.
Adım 2
Aynı zamanda, yatmadan önce rahatlayın. Bir aromaterapi veya masaj seansı yapma fırsatınız varsa, bundan yararlanın. Rüyayı hatırlamaya hazırlanın. Uyandıktan sonra rüyalarınızı bir deftere yazın. Yalnızca en parlak ve en unutulmaz görüntüleri kaydedin. Sakin bir uyanmanın bir rüyayı hatırlamaya katkıda bulunduğunu unutmayın.
Aşama 3
Kendinizi rüyadan uyanmaya programlayın. Bir insan gece boyunca neredeyse bir düzine rüya görebildiği için gece yarısı uyanabilirsiniz, ancak sorularınızın cevaplarını bulacaksınız. Sabah uyandığınızda cevabı bulamayabilirsiniz çünkü dün geceki uykunun verileriyle kısa süreli hafızadan silinmiştir.
4. Adım
Ne görmek istediğinizi formüle edin. Soruna bir çözüm görmek istiyor musunuz? Bir trend? Geçmiş ve gelecek arasında bir bağlantı kuruyor musunuz? Bir dönüm noktası belirleyin ve bir rüyada bir cevap alacaksınız, belki ilk kez değil, ama denemeye değer.
Adım 5
Sevdiğiniz kişinin onu hayal etmesini istiyorsanız, akşam yatmadan önce onu düşünün ve yatmadan en az 1-2 saat önce de sizi düşünmesini isteyin. Sizden önce veya sizinle aynı anda uzanmasını isteyin, ancak daha sonra değil. O zaman birbirinizi rüyalarınızda görebilirsiniz. Akşamları rüyanın nerede gerçekleşeceği konusunda hemfikir olduğunuzdan emin olun - burası her ikisine de aşina olan bir yer olmalıdır. Bu tekniği kullanarak, insanların neredeyse aynı rüyalara sahip olduğu görülür. Ertesi sabah hayal ettiğiniz kişiyle rüyayı tartışın ve ikiniz de aynı rüyaları gördüğünüze çok şaşırabilirsiniz.
6. Adım
Yatakta yatarken, süptil maddenin durumunu hala uyanıkken ama artık uyanık değilken düzeltmeye çalışın. Genellikle bu durum vücuttan kurtulmaya benzer. Böyle anlarda, bir kişi vücudun içinde bir yerde fiziksel olarak ısınır.
Bu durumlara borderline denir. Bu durumda içgörüler ortaya çıkar, bu nedenle uyanıklık ve uyku arasındaki sınır, entelektüel ve yaratıcı insanlar için çok önemlidir.
