Çocuğa mümkün olduğunca erken sağlıklı bir yaşam tarzına alışma fırsatı vermek her ebeveynin doğal bir arzusudur. Çocuk odasında bir spor köşesini kendiniz donatabilir veya mağazadan hazır yapılar satın alabilirsiniz. Ana şey, derslerin bebeğe neşe getirmesi ve fiziksel gelişimine katkıda bulunmasıdır.
Bu gerekli
- - Ahşap kiriş
- - bir kürek için kesimler
- - metal köşeler, braketler, vidalar
- - çamaşır ipi
- - yüzükler
- - kayışlar, kablo
- - jimnastik minderleri
Talimatlar
Aşama 1
Duvar çubuklarının montajı ile çocuk odasındaki spor köşesini donatmaya başlayın. Odanın yüksekliğini dikkate alarak iki ahşap kiriş hazırlayın. Ellerinizi yaralamamak için bir uçak ve zımpara kağıdı ile çalışın. Enine çubuklar için içlerinde delikler açın. 3 m'lik bir akış yüksekliği ile, bu tür en az 12 delik olmalıdır. Çapraz çubuklar için, önceden zımpara kağıdı ile işlenmiş kürek kesimlerini hazırlayın. Köşeleri çubuklara tutturun ve çapraz çubukları yerleştirin. İş parçasını duvara bastırın ve köşeleri tutturmak için işaretler yapın. Bundan sonra, duvarı yere yatırın, traversleri yapıştırın ve kurumasını bekleyin. Ardından bitmiş yapıyı duvara takın. Çapraz çubukları farklı renklerde boyayın - mermi kullanıma hazır.
Adım 2
Bitmiş İsveç duvarının üstüne, yatay çubuk için vidalarla iki kiriş ve iki çapraz çubuk takın. Onları duvarla aynı şekilde sabitleyin. Yatay çubuk duvardan 60 cm uzakta olmalıdır.
Aşama 3
Halkalardan, iplerden ve kemerlerden jimnastik halkaları yapın. Bir kablo kullanarak halkaları çerçevenin destekleyici çapraz çubuklarına sabitleyin.
4. Adım
Duvar şeklinde bir ip merdiven yapılabilir. Çerçevenin boyutu, çocuğun yaşına, ağırlığına ve odanın büyüklüğüne bağlı olarak ayrı ayrı hesaplanır. Tahtadan bir çerçeve yapın, cilalayın. Ağ için bir çamaşır ipi kullanın. Çerçevede yatay ve dikey olarak aynı mesafede delikler açın, ipi içlerinden geçirin, sıkıca çekerek ve kesişme noktalarında düğümler atın. Bitmiş kabuğu metal braketler ve vidalarla çerçeveye veya duvara takın.
Adım 5
Sallanan trapezi halatlarla kapıya asın. Kumaşla kaplı ahşaptan bir trapez koltuk yapın. Güvenlik için çocuğun omurgası hizasında bazı yatay halat çubukları takın.
6. Adım
Çocuk büyüdükçe, spor alanını başka ekipmanlarla tamamlayın: paralel çubuklar, gidon, kum torbası, basketbol potası, pres pompası ve kaydırak olarak kullanılabilecek bir eğim tahtası.
