Salsa, Küba'dan getirilen eşleştirilmiş bir Latin Amerika dansıdır. Birçok insan salsa dansı yapmakla ilgileniyor. Dans salsa aynı anda hem basit hem de zordur. Bir kişi Hispanik bir ortamda doğmuşsa, onun için bu dansı yapmak yürümek gibidir. Bu çevreye ait olmayan bir kişi öğrenmek zorunda kalacaktır. Kesin olan tek bir şey var - onu öğrenebilirsiniz. Birkaç temel hareketi öğrendikten sonra doğaçlama yapabilirsiniz. Ana şey, salsa'nın sanki acı biber eklenmiş gibi ateşli, mizaçlı ve yanan bir dans olduğunu unutmamaktır.
Bu gerekli
Büyük ayna, geniş oda, küçük sabit topuklu ayakkabılar, salsa müziği
Talimatlar
Aşama 1
Adım adım salsa yapmayı öğrenmek daha iyidir. Üstelik hem mecazi hem de kelimenin tam anlamıyla. Temel hareketleri, adımı öğrenmek gerekir. Adım - ağırlık transferi, bu hatırlanmalıdır. Salsa müziği, her 4 vuruş için 3 adımla 8 vuruşa bölünmüştür. Kural olarak, ilk adım güçlü bir vuruşla yapılır. Partner sol ayağıyla güçlü bir vuruşla öne doğru adım atmalı ve partner sağ ayağıyla geri adım atmalıdır. Sonra yön değiştirirler. Bu salsa'nın temel adımıdır.
Ortakların elleri, tango dansı yapıyormuş gibi konumlandırılır. Partner, partneri belinden kucaklar, elini omzuna koyar, diğer elleri - el ele, kaldırdı.
Adım 2
Ardından, yana doğru hareket etmeyi ve kapalı bir konumda yön değiştirmeyi öğrenmelisiniz. Ortaklar eşzamanlı olarak yana doğru hareketler yaparlar - bir adım sola, bir adım sağa, kalçalarını yumuşak bir şekilde sallar. Kapalı bir konumda yön değiştirme, aynı temel adımlar kullanılarak gerçekleştirilir, ancak çapraz olarak yönlendirilir. Partner çapraz olarak bir adım geri atıyor, partner çapraz olarak ileriye doğru bir adım atıyor, ardından tam tersi. Sonuç olarak, bu şekilde yürüyen ortakların bir daire içinde hareket ettikleri ortaya çıktı.
Aşama 3
Şimdi açık bir pozisyonda hareketleri nasıl değiştireceğinizi ve eşinizi elinize nasıl çevireceğinizi öğrenmeniz gerekiyor. Açık bir pozisyon, ortakların el ele tutuşması ve aralarındaki mesafenin biraz artması nedeniyle kapalı olandan farklıdır. Adımlar, önceki tanımlayıcı adımda olduğu gibi çapraz olarak da yönlendirilir. Eldeki ortağın sırası, ortağa bir adım attığında gerçekleştirilir.
4. Adım
Ardından, önceki tanımlayıcı adımlarda öğrenilen her şeyi birleştirmeniz gerekir. Şuna benziyor: temel adım iki kez, sonra iki kez tekrarlanır - yanlara adımlar, daha sonra çapraz adımlı (iki kez) kapalı bir konum, eldeki ortağın dönüşü ile biten açık bir konum (iki kez), sonra temel bir adım. Bu döngü ortakların istediği kadar tekrar eder. Bu temel hareketler bir kez geliştirildikten sonra, "yol boyunca" doğaçlama yapmak, yani temel hareketleri farklı sıralarda birleştirmek, sıçramalar ve dönüşler eklemek mümkün hale gelir. Ortaklar ritmi ve birbirlerini hissederlerse, doğaçlama ile ilgili herhangi bir sorun olmayacaktır.
