Samba bir enerji, eğlence, neşe ve mutluluk akışıdır. Bugün samba, balo salonu dansının bir parçasıdır ve tüm dünyada ününü ve popülaritesini kazanmıştır. Bugün birçok genç insan bu Brezilya dansının hareketlerini öğrenmeye çalışıyor, ancak herkes nereden öğrenmeye başlayacağını bilmiyor.
Talimatlar
Aşama 1
Samba, birkaç yüzyıl önce Bayeux'de ritmik güzel davul gümbürtüsüyle ortaya çıkan ve İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra Avrupa'da oldukça sağlam bir şekilde yerleşmiş en ünlü, en aktif ve popüler Brezilya danslarından biridir. Belki bugün samba dansı yapmak istemeyen veya profesyonellerin nasıl yaptığını izlemek istemeyen böyle bir insan bulamayacaksınız. Bu dans, parlak, meydan okuyan, parlak bir kıyafetle kalçaların ateşli Brezilya müziğine keskin ritmik hareketlerini ima eder.
Adım 2
Çift olmadan samba dansı nasıl yapılır Parlak iç çamaşırı (bikini ve sutyen) ve tüylü bir başlık dahil güzel, parlak giysiler giyin. Mağazadan özel bir samba dans kostümü satın alınabilir.
Aşama 3
Başlangıç pozisyonunda durun (ayaklar birlikte, duvara geri dönün). Sol bacağınızı dizinizden hafifçe bükerek kaldırın ve tüm vücudun ağırlığı sağ bacağa yönlendirilecek şekilde sağ ayak parmağınıza yerleştirin.
4. Adım
Sağ ayağınızı ayak parmağınızın iç kenarına koyun, böylece vücut ağırlığınız kısmen sol bacağınıza dağıtılırken kalçalarınız hafifçe geriye eğilsin. Tamamen sol bacağınıza yaslanın, tüm vücut ağırlığınızı ona aktarın, kaydırın ve kalçalar düz olduğunda başlangıç pozisyonuna dönün.
Adım 5
Bacak değiştirerek gösterilen tüm hareketleri, yani sağ bacaktan başlayarak yapın. Başlangıç pozisyonuna dönün.
6. Adım
Bir bacağınızı kaldırın, dizinizi bükün. Bacağınızı düzeltin, diğer bacağınızdan yaklaşık 10 cm uzağa yerleştirin. Bu hareket, bacak tam olarak destek ayağının üzerinde kalırken, bacak bir yay gibi düzleşecek şekilde hızlı bir şekilde yapılmalıdır. Aynı zamanda, böyle bir hareket yaparken her iki bacağın dizlerinin hafifçe bükülmesi gerektiğini unutmayın. Hareket, biraz çömelerek ve keskin bir şekilde ayağa kalkarak gerçekleştirilir.
7. Adım
Başlangıç pozisyonuna dönün ve aynı hareketi diğer bacaktan başlayarak tekrarlayın.
8. Adım
Başlangıç pozisyonunda durun. Sağ ayağınızla öne çıkın. Sol bacağınızı, diziniz sağa gelecek ve kalçalar hafifçe öne bakacak şekilde kaldırın ve vücut ağırlığını aktarırken onu (sol bacak) ayağın iç kenarına hafifçe sağ tarafına yerleştirin. sağ bacak Hareketi sol bacaktan başlayarak tekrarlayın.
9. Adım
Her bacakta ilk 2'yi, ardından 2 saniyeyi ve 2 üçüncüyü yaparak birinci, ikinci ve üçüncü hareketleri birbirine bağlayın. Hareketler, sağ bacakla başlayıp yavaş bir ritimle, daha hızlı ve sol bacakla biten şekilde yapılmalıdır. Böylece, sağ-sol bacak dönüşümlü 6 hareket elde edeceksiniz.
