Bu bazılarına garip gelebilir, ancak bazen insanlar boş zamanlarında kendileriyle ne yapacaklarını bilemezler. Hafta sonu depresyonu diye bir şey bile var.
Evdeyseniz ve emrinizde biraz boş zamanınız varsa, sevinin, çünkü bu, her zaman meşgul olan çok sayıda insanın hayalidir. Her ne kadar hala zamanları olsa da, bazen kendileriyle ne yapacaklarını bilmiyorlar, çünkü sürekli olarak sadece iş hakkında düşünmeye alışkınlar. Psikologlara göre, dışadönükler de kendilerinden sıkılırlar çünkü sürekli birinin yanında olmaya ihtiyaçları vardır. Gerçekte, kendinizle ilgili kolayca bir şeyler bulabilirsiniz - birçok seçenek var.
Güzel ya da faydalı bir şey yap
Ana şey, tam olarak ne yapmaktan hoşlandığınızı anlamaktır. Bu nedenle, her şeyden önce, bu tür vakaların bir listesini yapın. Okumayı seviyorsanız, raftan okunmamış bir kitap alın, yerel mağazanızdan yeni bir tane satın alın veya çevrimiçi olarak indirin.
Diğer bir seçenek ise, işte veya planladığınız seyahatte bilgisine ihtiyaç duyabileceğiniz bir yabancı dil öğrenmektir. Bugün bunun için çok büyük fırsatlar var: İnternette dil öğrenmek için kurslar, videolar, ses dosyaları ve çok daha fazlasını bulabilirsiniz.
En sevdiğiniz filmi oynatın veya yeni filmlerin çıkacağını görmek için sinema afişini izleyin. Genellikle işe giderken veya mağazaya giderken müzik dinliyorsanız, oynatıcınıza yeni şarkılar indirin ve bir çalma listesi oluşturun.
Uzun zamandır bir akrabanız ve eski bir arkadaşınızı arayacaksanız ama buna vakit bulamadıysanız, bunu yapmanın tam zamanı.
Temizliğe özen gösterin. Masanızı, dolabınızı veya en az bir rafınızı düzenleyin. Evinizi nasıl daha konforlu ve güzel hale getirebileceğinizi düşünün. Alanı yenilemek için küçük bir değişiklik yapın. Onarılması gereken şeyleri onarın.
Bir yemek kitabı alın, buzdolabının içindekileri inceleyin ve kendinize lezzetli yeni bir yemek hazırlamaya çalışın.
Kendine iyi bak
Antrenman sonrası kadınlar muhtemelen köpük banyosu, tuz, uçucu yağ veya bitkisel infüzyon almayı umursamazlar. Yüzünüz veya saçınız için besleyici bir maske de yapabilirsiniz.
Önünüze çıkan bir başka harika fırsat, zindeliğinize ve sağlığınıza dikkat etmektir. İnternette hem ücretli hem de ücretsiz çok çeşitli yoga ve fitness video dersi kursları bulunmaktadır. Evde egzersiz yapmak spor salonundan daha keyifli olabilir, çünkü istediğiniz kıyafetle pratik yapabilir, sizin için zor hareketleri atlayabilir, size uygun kompleksleri seçebilirsiniz.
