Uyku, bir kişinin hayatında önemli bir rol oynar. Vücut gerekli dinlenmeyi almadıysa, gün boyunca uyuşukluk, yorgunluk veya halsizlik hissedeceksiniz. Uyku kalitesi, organizasyonundan doğrudan etkilenir, bu nedenle vücudun en verimli şekilde başının kuzeye dönük olduğu sert bir şilte üzerinde durduğu kabul edilir.
Uyuyan rakipler ve müttefikler
Hangi yöne uzanırsanız yatın, uykunuz kötü organize edilmişse tam olarak dinlenemezsiniz. Odadaki tıkanıklık, yabancı gürültü ve çoğu kişinin gece odada bıraktığı gece lambaları da dahil olmak üzere herhangi bir ışık kaynağı, iyi uyumanıza izin vermez. Bir kişinin horlamaya yatkınlığı varsa, bu da sağlıklı uyku üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.
Uykusuzluğun kronik bir hal aldığı ve kişinin iyi uyumadığı zamanlar vardır. Buna uyku kesintileri, kaygı, artan kalp hızı veya insanların genellikle kabus sandığı panik ataklar eşlik eder.
İyi dinlenin. Akşamları nasıl dinleneceğinize dair basit ipuçları muhtemelen herkes tarafından bilinmektedir:
- akşamları temiz havada yürüyüşe çıkın,
- TV şovlarını, duygusal konuşmaları okumaktan ve izlemekten kaçınmak, - ballı ılık süt veya çay içmek, - deneyimlerden kopun ve … doğru yönde yatın.
Bir rüyada dünyanın uyumu
Bir kişinin etrafında ve içinde gerçekleşen tüm süreçler birbirine bağlıdır. Ve göründüğü gibi, ciddi sonuçlara yol açamayan bir önemsememek bile, öngörülemeyen olaylara yol açar. Hatta şöyle bir söz vardır: "Gezegenin bir tarafında kanatlarını çırpan bir kelebek, dünyanın başka bir yerindeki okyanusta bir tsunamiye neden olabilir."
Uykunun bununla ne ilgisi var? Ayrıca, bir kişi uykuya dalarken iradesini kapatıyor ve çevresindeki dünyaya teslim oluyor gibi görünüyor ki bu da uyuyan kişi üzerinde istirahat ettiği süre boyunca güçlü ve doğrudan bir etkiye sahip.
Çinliler, uykunun dünya ile insan arasındaki tek uyum hali olduğuna inanırlar (tabii ki meditasyon dışında).
Gezegenin manyetik kutupları var - Kuzey ve Güney. Görünmez dalgaların tüm dünyanın yaşamı üzerinde güçlü bir etkisi vardır. Bu etki henüz tam olarak anlaşılamamıştır, ancak uyku ile bazı ilişkiler hala izlenebilmektedir.
Uyku gibi biyolojik süreçleri inceleyen bilim adamları bir dizi çalışma yürüttüler. Gözlem sürecinde, Batı Yarımküre'de olmak, başınız kuzeyde uyumanız gerektiği ortaya çıktı. Bu, manyetik alanların rezonansa girmemesine ve jeopatojenik bölgelerin etkisini dışlamasına izin veren tek doğru konumdur.
Doğu ülkelerinde, yatak başı doğuya gelecek şekilde yerleştirilir; bu, gezegenin kutupluluğu ile ilgili olmayan bir gelenek. Kuran ve İncil de dahil olmak üzere bir dizi dini metin araştırmacısı, kutsal yazıların inananların başı doğuya bakacak şekilde yatması gerektiğini açıkça belirttiğini, ancak doğunun nerede olduğunu güneşin nereden doğduğunu belirlemenin gerekli olmadığını belirtiyor.. Suya yönlendirmek için reçete edildi. Aynı zamanda, dini dogmaların yaratılmasından bu yana geçen bin yılda Dünya ekseninin eğim açısındaki değişimi hesaplarsak, doğru konumun kuzeydoğu olduğu ortaya çıkacaktır. Bu sadece, eskilerin kuzeye (kuzeydoğu) doğru başın pozisyonunda faydalı dinlenmeyi bildiklerini kanıtlıyor.
Uyku yatağının ana noktalara yönlendirilmesiyle ilgili görüşlere eski öğretiler, yoga ve Feng Shui tekniği ile uyulur.
Uyku sırasında vücut pozisyonunun neden genel refahı bu kadar çok etkilediği tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak çok sayıda konunun deneyimi, bu ifadenin doğruluğundan bahseder.
