Koşuşturma ve olaylarla dolu modern bir dünyada, sıradan işlerle hızlı bir şekilde başa çıkma yeteneği, hayatı çok daha kolay hale getirir. Sonuçta, kişisel zamanımızın çoğunu onlara harcıyoruz. Ve gerisi işse, dinlenmek için zaman kalmaz.
Talimatlar
Aşama 1
Günlük aktivitelerinizi olabildiğince çabuk gerçekleştirmek için önceden plan yapın. Akşam yapılması gereken tüm işlerin bir listesini yapın ve hız sınırında tamamlanması için gereken yaklaşık süreyi belirleyin. Ve planlanan zamana ayak uydurmaya çalışın.
Adım 2
Kariyerinizin en başında sıkıcı ve hoş olmayan işler yapın. Sonuçta, yorulduğunuzda, onları yapmak çok daha zor olacak. Ve bu işi ertesi güne ertelemek için hain bir istek olacaktır.
Aşama 3
İş arasında mola verin. Harcanan gücü ve enerjiyi geri kazanmak için 10-15 dakika yeterlidir. Ancak bu zamanı bile kendi yararına harcamak daha iyidir: kitap okumak, el işi yapmak veya squat yapmak. Bu kendinizi iyi durumda tutacak ve neşelendirecektir.
4. Adım
Tamamen işinize odaklanın. Sıkıcı, günlük aktiviteler yaparken, her zaman dikkatinizi başka bir şeye çevirme isteği vardır. Böyle yapma. Ayrıca televizyon açıkken veya telefonda konuşurken çalışmayın. İş yerinde hayal kurmak veya tatil planları yapmak daha iyidir. Unutmayın, görevi ne kadar erken tamamlarsanız, uzun zamandır beklenen dinlenme ve hoş bir eğlence fırsatı o kadar erken gelecek.
Adım 5
Her şeyi aynı anda yapmayın. Böylece iş kötü yapılacak ve çok daha fazla zaman harcanacak.
6. Adım
Sıradan faaliyetleri ağır iş olarak görmeyin. Sonuçta, hayatınızı daha keyifli hale getirmeye yardımcı olurlar. Örneğin temizlikten sonra temiz ve aydınlık bir odada olmak çok hoştur. Ve akşam yemeği pişirmek her zaman lezzetli hazırlanmış yemeklerin zevkiyle dengelenir.
7. Adım
Planladığınız tüm görevleri tamamladıktan sonra kendinize biraz zaman ayırın. Yürüyüşe çıkın, iyi bir film izleyin veya aileniz ve arkadaşlarınızla sohbet edin. Hakediyorsun. Ve yatmadan önce, ertesi güne çalışmayı planlamayı unutmayın, böylece daha da hızlı bitirebilirsiniz.
