Bowling, rekabetten uzak insanlar arasında popüler bir spordur. Cuma gecesi arkadaşlarla keyifli bir vakit geçirmenin yanı sıra eski yoldaşlar ve meslektaşların bir araya gelmesi için bir fırsat oldu. Bowling becerisi zamanla kazanılır, ancak yalnızca birkaç numara birkaç vuruşu nakavt etmenize yardımcı olacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Bol giysiler ve güvenlik ayakkabıları giyin. Atışlarınızın sonucu sadece bowling becerinize değil, aynı zamanda rahatınıza da bağlıdır. Giysiler hareketi engellememeli ve ayakkabılar yüzeyde kaymalıdır. Sunulan spor ayakkabılarını değiştirdiğinizden emin olun, aksi takdirde sadece burnunuzu kırmak değil, aynı zamanda para cezası ödemek de mümkündür.
Adım 2
"Senin" topunu seç. Bowling topları bir sebepten dolayı numaralandırılmıştır - ağırlıkları farklıdır. En uygun ağırlığı seçin, top ne çok hafif (kontrol edilmesi çok zor) ne de ağır (sırtınızı veya kolunuzu kolayca yırtabilirsiniz) olmalıdır.
Aşama 3
Doğru başlangıç pozisyonunu alın. Topu elinize alın, küçük parmak ve işaret parmağı topun üzerinde olacak şekilde parmaklarınızı deliklere sokun. Duruşunuzu özel olarak belirlenmiş bir çizgi boyunca oluşturun. Bacaklar dizlerde hafifçe bükülmeli, sol biraz önde, sağ arkaya ve hafifçe sağa yatırılmalıdır. Duruşunuz sabit olmalı, geriye yaslanmayın, hafif öne eğilelim diyelim. Topu serbest elinizle göğüs hizasında, önde gelen omzun yakınında tutun. Yolun merkezinin biraz solunda durun.
4. Adım
Sağ ayağınızla bir adım atın, ikincisi solunuza düşer. Bu adımla sağ elinizi top ile geri ve aşağı hareket ettirin. Üçüncü adımda, faul çizgisine yaklaşın (şeriti koşu alanından ayırarak) ve elinizi öne doğru uzatın.
Adım 5
Topu kulvardaki iki orta çizgi arasına atın. Aynı zamanda, elinizi kaldırmak için acele etmeyin, düz uzanmış bir el ile topu "pas" edin. Elin konumu topun yönünü belirler, bu nedenle dirseğe tam olarak uzatmak ve tam olarak merkeze yönlendirmek önemlidir.
