Binicilik, olağandışılığı nedeniyle sizi kalabalıktan ayırabilen ve birçok olumlu duygu veren büyüleyici ve aristokrat bir hobidir. Ek olarak, çok faydalıdır, çünkü atlarla bir tedavi bile vardır - hipoterapi.
Bu gerekli
- At;
- Ekipman (en azından binicilik botlarına sahip olmanız tavsiye edilir).
Talimatlar
Aşama 1
Öncelikle, binicilik genel kurallarını ve ilkelerini incelemeniz gerekir. Birçok insan, bir atın ilerlemesi için ayaklarınızı yanlara doğru tekmelemeniz, durmanız - dizginleri çekmeniz ve karşılık gelen dizginleri çekmeniz gerektiğini bilir. Bu nedenle, at tekmelenmemeli, "bacak verilmelidir". Bacak, binicinin bacağının ata bakan, dizden ayak bileğine kadar olan ve atı kontrol etmeye yarayan kısmıdır. Bu yüzden atı ayaklarınızla sıkmanız gerekir, tekme değil. Bu arada, bacaklar sadece atı hızlandırmak için değil, aynı zamanda dururken ve dönerken de kullanılır. Bu, acemi farkında olmadan dizginleri sarsabileceği veya atın yanlarına tekme atabileceği için, hayvanın komutu açıkça tanımasını sağlar. Vücudun eğimi de kontrolü etkiler - hayvan, binicinin ağırlık merkezindeki değişiklikleri sırtında çok ince bir şekilde hisseder.
Adım 2
Şimdi takımı oluşturan hareketler kompleksiyle ilgilenelim. Atın ilerlemesi için, aynı anda hafifçe öne eğilirken bacağını vermeniz gerekir. Bu durumda, dizginlerin gerginliği hala biraz zayıflar. Buna göre, at hareket etmesi için üçlü bir sinyal alır. Durmak için dizginleri yumuşak bir şekilde çekmeniz, aynı zamanda alt sırtta hafifçe bükmeniz ve geriye yaslanmanız gerekir. Bacaklarınızla biraz yardımcı olabilirsiniz. Sonuç, 2-3 darbeden oluşan açık ve net bir durdurma komutudur. Aynısı dönüş için - uygun dizgini çekin, hafifçe sağa doğru bükün ve aynı taraftaki bacağınızı kullanın.
Aşama 3
Çeşitli komutları bilmenin yanı sıra dengeyi korumak ve doğru duruşu sürdürmek de gereklidir. Düşmemek için denge şarttır ve doğru duruş sırtınızı kurtaracaktır. Bu nedenle, bir at üzerinde, omuzlarınız dönük olarak dik oturmanız ve sırt kaslarınızı zorlamamanız gerekir. Alt sırt esnek olmalıdır, aksi takdirde her adım tüm omurgaya verilecektir.
4. Adım
Atla iletişim de çok önemlidir çünkü bu size binmeniz için verilen bir motosiklet değildir. Buluştuğunuzda, ona lezzetli bir şeyler ısmarlayabilir, boynunu okşayabilirsiniz. Ama bildirilerle atı yatıştırmayı beklemeyin, bu bir köpek değil. Kendinize güvenmelisiniz, aksi takdirde hayvan yine de yaramaz olacak ve hiçbir incelik yardımcı olmayacaktır. Birçok binicilik bölümünde öğrenciler atlarına kendi başlarına bakmak zorunda kalıyorlar ve bu çok iyi. Doğru yapıldığında temizlik işlemi hayvan için oldukça keyiflidir ve bunu daha iyi anlayabilirsiniz.
Adım 5
Bazen uzun bir yolculuk sırasında ata binmeyi sıfırdan öğrenmek zorunda kalabilirsiniz. Bu, herkesin, hatta hiç at görmemiş olanların bile işe alındığı binicilik gezileri sırasında olur. Gitmeye karar verirseniz, temel kuralları hatırlayın ve herkes yürürken ve yol düzken bunları en baştan uygulamaya çalışın.
