Uyku inanılmaz bir fenomendir. Bir kişi uyurken, bilinçaltı rüyalar yoluyla ona son derece önemli bir şey hakkında bilgi verebilir, uyarabilir veya hayattaki bazı zor durumların üstesinden gelmesine yardımcı olabilir. İhtiyacın olan tek şey, bilinçaltının rüyalarda konuştuğu sembolleri doğru bir şekilde deşifre etmeyi öğrenmek.
Bu gerekli
- - kalem;
- - kağıt.
Talimatlar
Aşama 1
Hayallerinizi kaydedin. Uykuya dalmayı, komodinin üzerine kalem kağıt koymayı alışkanlık haline getirin ve uyanır uyanmaz gördüğünüz rüyayı ya da en azından en parlak ayrıntılarını hemen yazın. Zamanla, rüyaları hatırlama yeteneğinizin arttığını ve dün gece sizi ziyaret eden 3-4-5 rüyayı zaten hatırlayabildiğinizi göreceksiniz.
Adım 2
Rüyanızdaki en canlı görüntüleri vurgulayın ve bunlar ile gerçekliğinizden fenomenler, şeyler, olaylar arasında paralellikler çizin. Örneğin, dişler aile üyeleridir (diş düştü - biri sevdiklerini terk edecek), at bir iştir, bir sıçan kaybolur, bir hırsız. Bir ebeveynin evi genellikle velayet, güvenlik, koruma anlamına gelir. Rüya kitaplarına bakmayın, ancak her bir sembole karşı kişisel tutumunuzu değerlendirin, kendi dünya görüşünüz ve duygularınızla ilgili olarak yorumlayın.
Aşama 3
Çok sık bir rüyada, birisi biriyle diyalog kurar veya monolog verir. Onlardan önemli noktaları seçin - ifadeler, kelimeler. Duygularınıza dikkat ettiğinizden emin olun - içinizde bu ifadeleri ve kelimeleri uyandıranlara.
4. Adım
Rüyadaki anahtar figürleri, resimleri, kelimeleri ve cümleleri şu anki hayatınız, şu anda sizi en çok rahatsız eden şeylerle eşleştirin. Belki dün gece bilinçaltı size sadece mevcut durumunuza dair bir ipucu vermekle kalmadı, aynı zamanda bu durumla ne yapacağınız ve bundan güvenli bir şekilde nasıl çıkacağınız sorusuna da bir cevap verdi. Ya da belki de gelecekteki olaylarla ilgili en gerçek tahmini aldınız.
Adım 5
Tamamen çözdüğünüz sembolleri hafızanızdan silmeyin. Onları yazsan iyi olur. Bilinçaltınızın dili benzersizdir. Ve zamanla, sizinle konuştuğu görüntüleri yazmaya ve deşifre etmeye başlarsanız, bilinçaltınızın dilini kolayca anlamanıza izin verecek gerçek bir kişisel rüya kitabınız olacaktır.
