Kulüp dansları çeşitli tarzları içerir - hip-hop, Latin, R&B, striptiz dansı ve diğerleri. Bugün kulüp danslarını öğrenebileceğiniz birçok dans stüdyosu var. Peki ya bunun için arzunuz ya da fırsatınız yoksa ve şu anda güzelce hareket etmek istiyorsanız? Normal bir gece kulübünde nasıl düzgün dans edilir?
Talimatlar
Aşama 1
Hareketlerinizin güzel görünmesini istiyorsanız ilk yapmanız gereken müziğin ritmini dinlemektir. Rahatlayın, tüm şüpheleri ve güvensizlikleri atın, kulüpte nasıl düzgün dans edeceğinizi düşünmeyin. Bir müzisyenin bir şey çalmadan önce enstrümanını akort etmesi gibi, müziğin ritmine uyum sağlayın ve önce vücudunuzun ritme göre hareket etmesine izin verin. Hemen tam olarak "takılmaya" başlamamalısınız, aksi takdirde çabucak yorulursunuz ve dans pistinde uzun sürmezsiniz. Ani hareketlerle başlamayın, ısınmayan kaslara çok kötü etki ederler.
Adım 2
İkinci göreviniz bedeninizi hissetmek, her harekette hafifliği ve özgürlüğü hissetmektir. Kulüp dansı, hareketlerin seçiminde tam bir özgürlüğü varsayar, bu da özgürleşmeyi ima eder. Ancak, nezaket sınırlarının ötesine geçmemelisiniz, kaba olmanıza izin vermeyin. Seksi görünmek istiyorsanız, dansınızda cinselliği gizleyin, bu banal açık sözlülükten daha etkilidir.
Aşama 3
İyi doğaçlama, şık ve benzersiz bir kulüpte dans etmenize yardımcı olacaktır. En azından birkaç basit dans hareketi biliyorsanız, bunları çok çeşitli kombinasyonlarda birleştirebilirsiniz. Kulüpte dans ettiğinizde daha yakından bakın: İçinde muhtemelen birkaç profesyonel dansçı olacaktır. Onları izleyebilir ve sevdiğiniz birkaç hareketi tekrarlamayı deneyebilirsiniz. Hem güzel hem de orijinal olacak. Aynı şekilde, yakınınızdaki dansçıların birkaç muhteşem hareketini kendinize not edebilir ve ardından bu hareketleri kompleksinize dahil edebilirsiniz.
4. Adım
Kulüp dansı, vücut esnekliği ve iyi plastisite anlamına gelir. Fitness yapmıyorsanız veya en azından egzersiz yapmıyorsanız, yerleşik bir yaşam tarzı sürüyorsanız, ancak kulüpte dolaşmaya ve "aydınlanmaya" karar verirseniz, bu yanlış bir yaklaşımdır. Bir kulüpte dans etmek için fiziksel olarak iyi durumda olmanız gerekir. Herhangi bir fitness veya spor yaparsanız, canlılığınızı artıracak ve iyi bir fiziksel formda olmanızı sağlayacaktır.
Adım 5
Ek olarak, en azından minimum bir başlangıç eğitim seansı zarar vermez. Eğer kulüpte dikkatleri üzerinize çekmek veya sadece muhteşem bir şekilde dans etmek istiyorsanız, o zaman evde biraz pratik yapmalısınız. Aynanın karşısında pratik yapın, kulüp müziğini açın, doğaçlama yaptığınız en etkili hareketlerden birkaçını seçin ve çalışın. Daha da iyisi, kendinize kulüp dans dersleri içeren bir eğitim CD'si alın. İnternetten online dersler de bulabilirsiniz. Sonunda, videoda sevdiğiniz dansı ağır çekimde oynatabilir ve hızlı, kışkırtıcı bir hızda dans edene kadar pratik yapabilirsiniz. Bu tür egzersizler, tüm gün için iyi bir ruh hali ve neşeli bir ruh hali yaratacaktır.
6. Adım
Mükemmelliğin sınırı olmadığını düşünüyorsanız ve kulüp danslarını profesyonel düzeyde nasıl dans edeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, bunların öğretildiği bir dans stüdyosuna veya bir fitness kulübüne kaydolmalısınız. Kulüp dansları, pozitif enerji ile şarj olmanıza, adrenalini azaltmanıza, kilo vermenize, hareketlerin koordinasyonunu ve esnekliğini geliştirmenize ve sizi herhangi bir dans pistinin dekorasyonuna dönüştürmenize yardımcı olacaktır.
