Disko dansı yirminci yüzyılın 70'lerinde icat edildi. Bir zamanlar kulüplerin dans pistlerini havaya uçurdu. Sonra başka yönlere döndü. Şimdi nostaljinin ardından disko yeniden hatırlandı ve temalı partiler düzenleniyor.
Bu gerekli
Disko müzikli müzik diskleri
Talimatlar
Aşama 1
Dans alanınızı hazırlayın. Dans ederken masanın köşesine veya benzeri yerlere çarpmamanız için etrafınızda yeterli boşluk olmalıdır. Enerjik müzik açın. Ritmi dinleyin. Disko için eşit vuruşlu basit müzik iyidir.
Adım 2
Disko dansında hareketler çok basittir. Örneğin, temel olan - bacaklar birlikte ve dizlerde hafifçe bükülür, kollar bükülür ve dirseklerle vücuda bastırılır. Yaylanıyormuş gibi, dizlerinizi bükerek-bükerek, müziğin ritmine göre sallayın. Yavaş yavaş ellerinizi kullanmaya başlayın. Tek başına veya birlikte, dirseklerden müziğe doğru bükün.
Aşama 3
Yanlardaki boşluğu kullanmaya başlayın. Dönüşümlü olarak sola ve sağa adım atın. Aynı salınımı koruyarak bir bacağınızı diğerine getirin. Benzer şekilde, kollarınızı yana veya yukarı hareket ettirmeye başlayın. Müziğin dirseklerinde onları bükün ve açın.
4. Adım
Yavaş yavaş hareketlerinizi karmaşıklaştırın. Örneğin, muhteşem bir bükülme yapın. Bunu yapmak için, bir bacağınızı diğerinin üzerinden çaprazlayın. Bacaklarınızı düzeltin, ayak parmaklarınızın üzerinde ekseninizin etrafında yuvarlayın. Bu hareket, kolların yukarı doğru keskin bir şekilde uzatılmasıyla birleştirilebilir.
Adım 5
Vücudunuz ritmi hissettiğinde, hareketler kendiliğinden gelecektir. Müzik videolarında veya diskolarda gördüğünüz her şeyi tekrarlamaya çalışın. Doğaçlama yapın ve komik olmaktan korkmayın. Disko, basit ve gülünç dans hareketleri ve tüm gece boyunca eğlenme arzusu üzerine inşa edilmiş bir stildir.
6. Adım
İnternetteki tüm video disko dans derslerini sürekli olarak inceleyin. Dans filmleri ve müzik videoları izleyin. Bütün bunlar, hareket cephaneliğinize katkıda bulunacaktır.
