Rumba şehvetli, ateşli, tutkulu bir danstır. Milyonlarca insanın kalbinde yaşıyor, sıradan seyircileri büyülüyor ve dans sanatına kayıtsız olanları bile büyülüyor.
Bu gerekli
- - ayna;
- - müzik;
- - rahat kıyafetler
Talimatlar
Aşama 1
Evde bu dansta ustalaşmanın gücünüzün ötesinde olduğunu düşünerek telaşa kapılmayın. Bu doğru değil. Büyük bir arzu, azim ve sıkı çalışmaya sahip olmak yeterlidir. Bir süre sonra, rumba'nın temellerini isteyenlere gösterebilecek ve muhtemelen performansınızla seyirciyi fethedebileceksiniz.
Adım 2
Büyük, uzun bir aynanın önünde durun ve müzik çalın. Giysileriniz hareketlerinizi engellememelidir.
Aşama 3
Unutmayın, rumbanın ana hareketi kalça hareketidir. Bu durumda öncelikle adımın gerçekleştirilmesi ve ardından vücut ağırlığının adım ayağına aktarılması önemlidir.
4. Adım
Bir başlangıç pozisyonu alın. Bunu yapmak için dik durun, rahatlayın. Ağırlığı iki bacak arasında eşit olarak dağıtın. Başınızı kaldırın ve çenenizi yukarı kaldırın.
Adım 5
Hayali bir karenin sol alt köşesinde durduğunuzu hayal edin. Sol ayağınızla karenin sol üst köşesine doğru yavaş bir adım atın. Vücut ağırlığınızı sol bacağınıza verin. Sağ ayağınızla karenin sağ üst köşesine hızlı bir adım atın ve vücut ağırlığınızı aynı bacağa aktarın. Sol bacağınızı hızlıca sağınıza doğru çekin.
6. Adım
Bir rumba adımı daha uygulayın. Ayrıca, meydanın sol alt köşesinde durduğunuzu hayal edin. Şimdi sağ ayağınızı karenin sağ alt köşesine doğru yavaşça hareket ettirin. Ardından sol bacağınızı hızla karenin sol alt köşesine geri getirin. Sağ bacağınızı sola doğru çekin.
7. Adım
Bu iki adımı birleştirin. Sonuç olarak, bir rumba için kalçaların gerekli sallanmasını elde edeceksiniz. Adımlar bu dansın ana hareketidir. Sayılarını, yönlerini ve hızlarını değiştirin. Rumba bir çift dansıdır, bu nedenle bir partnerle hemen antrenman yapmak daha uygundur.
8. Adım
Dansa duygular ekleyin, onlarla oynayın, hassasiyet, zulüm, sevgi, nefreti tasvir edin. Tutku, saldırganlık, üzüntü, sabırsızlık hareketlerinizden gelmelidir.
