Arjantin tangosu eski bir danstır. Arjantin'de gelişen bu harika balo salonu dansı tüm dünyaya yayıldı. Bugün, giderek daha fazla insan bu enerjik, büyüleyici çift dansını nasıl yapacağını öğrenmeye çalışıyor.
Bu gerekli
- - ayna;
- - müzik;
- - rahat kıyafetler.
Talimatlar
Aşama 1
Hareketinizi kısıtlamayacak atletik giysiler giyin. Uzun bir aynanın önünde durun ve uygun müziği çalın. Arjantin tangosunun doğaçlama bir dans olduğunu unutmayın. Ana unsurları basamaklar, dönüşler, duraklar ve süslemelerdir. Bu dansı hemen bir partnerle dans etmeyi öğrenmek daha iyidir.
Adım 2
En kolay adımlarla başlayın. Bunu yapmak için karşılıklı durun. Bacaklar birlikte. Sağ ayağınızla geri adım atın, ardından sol ayağınızla geri adım atın. Partner (erkek) sol ayağıyla bir adım öne, ardından sağ ayağıyla tekrar öne doğru adım atar. Adımları bitirdikten sonra, dansa devam edebilmeniz için ağırlığınızı bir bacağınıza bırakın.
Aşama 3
Bu adımı değiştirin. Bunu yapmak için, bir adım geri atabilir ve diğerini yerinde yapabilirsiniz. Her iki adımı da yerinde yapabilir veya ikinci adımla yana gidebilirsiniz. Bunların hepsi tangonun farklı adımlarıdır. Adımların sayısı, yönü ve sırası ile doğaçlama yapın. Denemekten çekinmeyin.
4. Adım
Dansın veya Salida'nın başlangıcını prova edin. Bunu yapmak için dik durun, ayaklarınızı iki bacağınızda olacak şekilde bağlayın. Dans çizgisine karşı bir adım geri atın. Kız sol ayağıyla öne çıkıyor, partneri sağ ayağıyla geri dönüyor. Serbest bacağınızı diğer bacağınıza getirin. Ardından sağ ayağınızla yana doğru adım atın, sol ayağınızı sağınıza getirin ve sol ayağınızla geri adım atın. Partner sol ayağıyla yana doğru bir adım atmalı, sağ bacağını sola getirmeli ve sağ ayağıyla öne doğru adım atmalıdır.
Adım 5
Dansını duraklat. Bu Arjantin tangosunun önemli bir parçasıdır. Duraklamalar, partnerinize hızlı veya uzun bir bakış atmanıza ve hassasiyet, öfke, tutku, üzüntü, huzur vb. gibi çeşitli duyguları ifade etmenize olanak tanır. Bu sayede dansı daha "canlı" hale getireceksiniz.
6. Adım
Duraklarınızda yapabileceğiniz çeşitli süslemeleri de unutmayın. Omurganızı eksen olarak kullanarak gövdenizi hafifçe sola, ardından sağa döndürmeyi deneyin ve hareketi düz bir pozisyonda tamamlayın. Bu bükümü farklı bir hızda ve farklı sayıda yapın.
7. Adım
Ayak parmaklarınızla zemine dokunun. Bu hareket aynı zamanda tangonun süslerinden biridir. Adımlar sırasında, serbest ayağınız yerde kaydığında, ayağınızı eğin ve ayakkabınızın ucuyla zemine hafifçe vurun. Darbenin kuvvetini ve ardından bacağınızın zıplayacağı yüksekliği değiştirin, ancak aynı zamanda kalçaya da dikkat edin. Sıçramamalı.
8. Adım
Tango dönüşlerini kullanarak temel bir figürün provasını yapın. Zigzag denir. Sen geriye gidersin, ortak ileriye. 45 derece dönün, sağ ayağınızla geri adım atın ve 90 derece sola dönün. Ardından sola doğru bir adım atın ve sağa 45 derece döndürün. Sağ bacağınızı kendinize doğru çekin. Kalkmak. Partner bu hareketi ayna görüntüsünde gerçekleştirir. Bu sayede hareketin sonunda, başlangıçtaki gibi konuşlandırılacaksınız.
9. Adım
Tüm hareketleri uygulayın. Denemekten korkmayın ve duygularınızı dansta göstermekten çekinmeyin.
