Rahatlamanın ve iyi vakit geçirmenin en iyi yolu da spor yapmaktır. Ancak voleybol, futbol veya basketbol gibi oyunlar iyi bir fiziksel uygunluk gerektirir. Sadece rahatlamak isteyenler veya yaşlı insanlar, geleneksel olmayan daha basit sporlara dikkat etmelidir.
Örneğin, son zamanlarda bocce Rusya'da oldukça popüler hale geldi - tüm aile, yaşlılar ve çocuklar için uygun bir oyun. Bu spor Paralimpik grubuna aittir. Yani engelliler de bocce oynayabilir.
Bocce tarihi
Bu oyunun bir zamanlar Eski Mısır'da icat edildiğine inanılıyor. Her durumda, binlerce yıl önce bu ülkenin yöneticileri arasında çok popülerdi. Daha sonra Romalılar bocce turnuvaları düzenlemeye başladılar ve ardından oyun Avrupa'ya yayıldı.
Bocce bugün Fransa'da en popüler olanıdır. Burada esas olarak şehir takımlarında yaşlı insanlar tarafından oynanır. Ayrıca, animatörler genellikle Mısır, Türkiye ve diğer tatil ülkelerindeki otellerin konukları için bocce oynamayı teklif ediyor.
Bu oyunun modern adı, Rusça'da "top" anlamına gelen İtalyanca bottia kelimesinden geliyor. Bocce 1984 yılında Paralimpik bir spor olarak kabul edildi. Şu anda yaklaşık 50 ülkenin bu oyun için kendi programları var.
Rusya'da ilk bocce şampiyonası 2009 yılında yapıldı. Bu yarışmalara ülkenin yaklaşık 20 bölgesinden 63 engelli katıldı.
Oyunun kuralları
Bocce oynarken, el becerisi ve mantıklı düşünme yeteneği kadar önemli olan fiziksel dayanıklılık değildir. Bu oyun deri kaplı tenis topları ile oynanır. Top, bir sopa veya elle itilebilir ve ayrıca özel bir oluk boyunca yönlendirilebilir.
Oyunun kuralları hakkında konuşursak, bocce biraz bowling veya curling'e benzer. Darbeyi olabildiğince etkili kılmak için, oyuncu vurmadan önce dikkatlice düşünmelidir.
Bocce, her biri aynı renkte kendi top setine sahip takımlar tarafından oynanır. Oyundaki beyaz top kale görevi görür ve sahanın en ucunda bulunur. Maç sırasında oyuncular, mümkün olan her şekilde, hedefe mümkün olduğunca yakın düşmeleri için renkli toplar atmalıdır.
Bocce'de oyun, sahanın kenarında beyaz bir hedef top ile başlar. Daha sonra sporcular sırayla 6 top atar. Oyun sırasında, rakiplerin toplarını hedeften uzaklaştırmak da dahil olmak üzere topları fırlatabilirsiniz.
Atış sonucuna göre en çok puana sahip oyuncu veya takım belirlenir. Kaleye diğer katılımcıların toplarından daha yakın olan her top için, tarafa bir puan verilir.
Bazen, bocce oynarken, oyuncular veya takımlar aynı sayıda puan alır. Bu durumda hakem mola verecektir.
Her takımın aldığı puanlar, son atıştan hemen sonra hakem tarafından hesaplanır. Turnuvanın galibi, kalenin yanında en fazla sayıda topu gruplamayı başaran takımdır.
Katılımcıların oyun sırasında topu istedikleri gibi atmasına izin verilir. Sporcular bunu baş üstü, yükseltilmiş bacak, sol el sağ taraf vb. üzerinde yapma hakkına sahiptir.
Bu nedenle oyun, örneğin serebral palsili insanlar için uygun kabul edilir. Hareketsizken bocce, omurgayı güçlendirmeye ve daha esnek hale getirmeye yardımcı olur.
Yarışmalar nasıl yapılır
Resmi bocce yarışması çiftler, tekler ve üçlüler olabilir. İlk iki durumda, maçlar son 4 biter, son - 6 biter.
Bocce müsabakaları 12,5x6 m alana sahip kortlarda yapılır. Ekipman seti 12 oyun topu (her renkten 6'sı) ve bir başlangıç beyaz hedef topu içerir. B3 Müsabakaları gibi bazı durumlarda, oyuncular yardımcı olukları da kullanabilir. Bu tür katılımcılar genellikle asistanların yardımıyla oynarlar.
Oyuncu Sınıfları
Paralimpik Oyunlar sırasında toplamda 4 sınıf engelli sporcu bocce'ye katılabilir:
- BC1 - topu ayağıyla itebilen kişiler;
- BC2 - el ile oynayabilen, daha az şiddette serebral palsili sporcular;
- BC3 - sinir sistemine önemli ölçüde zarar veren, topu çok uzağa atamayan kişiler;
- BC4 - kol ve bacaklarda işlev bozukluğu olan tekerlekli sandalye kullanıcıları.
İkinci durumda, oyuncular genellikle sallayarak veya göğüsten yerçekimi kuvvetini kullanarak topu atarlar.
Bocce'nin engelliler için faydaları
Bu oyunun serebral palsili engelliler için yararı, daha önce de belirtildiği gibi, öncelikle omurganın onlar hakkında daha esnek hale gelmesinde yatmaktadır. Bocce ayrıca şu çocuklarda ve ergenlerde gelişmeye yardımcı olur:
- sağduyu ve zeka;
- konsantrasyon ve doğruluk;
- stratejik düşünme yeteneği.
Serebral palsili hastalarda bocce ayrıca motor becerileri, uzamsal düşünmeyi ve motor reaksiyonların doğruluğunu geliştirir.
Bir yarışma nasıl organize edilir
Resmi bocce müsabakaları, Paralimpik Oyunlar sırasında sadece engelliler için düzenlenmektedir. Ancak dinlenmek, eğlenmek veya rahatlamak için bocce oynamak elbette sıradan insanlar için faydalıdır. Bu tür yarışmalar, örneğin çeşitli kentsel ve kırsal karmaşık yarışmalarda düzenlenen okullarda, kulüplerde, üniversitelerde düzenlenebilir.
İstenirse bir bocce turnuvası düzenlemek zor olmayacaktır. Bunun için öncelikle 6x12,5 m ölçülerinde düz bir alan bulmanız gerekiyor.
Bocce alan kapsamı hemen hemen her şey olabilir. Ana şey, oyun sırasında katılımcıların hiçbir şeyden zarar görmemesidir. Amatör bocce maçlarının en iyi çim veya kum üzerinde oynandığına inanılmaktadır.
Ardından, ekipleri bir araya getirmeniz gerekecek. Her biri 2 kişiden 6 kişiye kadar üye olabilir. Sadece her iki takımın da aynı sayıda oyuncuya sahip olduğundan emin olmak önemlidir.
Bocce topları setler halinde satılmaktadır. Bu tür setler oldukça pahalıdır - 35-40 bin ruble civarında. Bu nedenle, bu oyunla kendilerini eğlendirmek isteyenler büyük olasılıkla kendi envanterlerini ortaklaşa satın almak zorunda kalacaklar. Bocce Rusya'da giderek daha popüler bir oyun haline geldiğinden, bir süre sonra top setlerinin fiyatının düşmesi bile mümkün.
Tabii ki bocce topları ülkemizde örneğin basketbol gibi her köşede satılmıyor. Ancak Rusya'da böyle bir seti güçlü bir istekle satın almak hala mümkün.
Bocce için top satın almak kolay olacak, örneğin:
- internet üzerinden yabancı sitelerde;
- büyük şehirlerdeki süpermarketlerde;
- elden kullanılmış kit satan kişilerin ilanlarına göre.
Bocce oynamak isteyen yetişkinler için standart ağır top setleri satın almaya değer. Çocuklar için, biraz daha ucuz olan hafif top setleri üretilir.
