Birçok kadın cinsel dürtü azalmasından muzdariptir. Daha önce anne, ev hanımı ve eş rollerini oynuyorlardı, günümüzde buna başka roller de eklenmiştir. Çağdaşlarımız hem kariyer gelişimi hem de halk tarafından tanınma iddiasındadır. Şimdi, gerçek bir kadın gibi hissetmek için tüm bu rolleri ustaca yönetmeniz gerekiyor. Aynı zamanda, cinsel alana yeterince dikkat edilmiyor ve bir kadın bir erkekle yakınlıktan tam zevk almıyor.
Talimatlar
Aşama 1
Bir kadının cinsel çekiciliğini birçok faktör etkiler: kalıtım, meslek, yetiştirme, erkeklerin davranışları ve hatta moda. Günümüzde, ince bir genç kız, güzelliğin ideali olarak kabul edilir. Ancak bu görünüm podyum için iyidir. Gerçek hayatta, "kapak kızı" imajına uyma arzusu kadının kendisine karşı döner.
Adım 2
Sürekli diyetler, temel maddelerin ve her şeyden önce testosteron hücrelerinin yapıldığı kolesterolün reddedilmesidir. Bir kadının cinselliğinden sorumlu olan bu hormondur. Dolayısıyla kadının cinsel alanındaki ciddi ihlallerin ve her şeyden önce cinsel isteksizlik ve orgazma ulaşamama durumunun birinci nedeni kadının sağlıksız beslenmesidir. Bu yüzden diyeti dengelemek ve kiloyu normale döndürmek gerekir.
Aşama 3
Günlük diyete aşağıdaki yiyecekleri dahil etmek gerekir: tavuk yumurtası, tereyağı, fındık, avokado, deniz balığı, otlar (özellikle soğan ve maydanoz), limon. Buğday tohumu, nane, bal, arı poleni, muz ve hurma gibi yiyecekleri yiyin. Bu yiyecekler doğal afrodizyak olarak kabul edilir.
4. Adım
Beslenmeyi ayarlamaya ek olarak, samimi kasları güçlendirmek için özel egzersizler yapmak gerekir. Perine kaslarının çalışması pelvik organları kanla doyurur ve sinir hücrelerini oksijenle zenginleştirir. İlişki sırasında, eğitimli kaslar kan akışını sağlar. Kasların eylemleri ne kadar koordineli olursa, zevk o kadar güçlü olur. Kegel egzersizleri özellikle popülerdir. En kolayı idrar yaparken kaslarınızı çalıştırmaktır: geri tutmaya çalışın. Bu egzersizi birçok kez tekrarlayın - zamanla, küçük pelvis kaslarını güçlendirmekten bahsedecek olan idrara çıkmayı nasıl kontrol edeceğinizi öğreneceksiniz.
Adım 5
Çekiciliği artırmak için özel ruhsal uygulamaları kullanın: Kundalini Yoga ve Tantrik Yoga.
6. Adım
Birçok kadın için afrodizyak bitkilerinin esansiyel yağlarını kullanan bir masaj çok işe yarar: yasemin, sardunya, biberiye, tarçın, hindistan cevizi, zencefil, gül, portakal, tütsü, kekik vb.
7. Adım
Doğru tedavi ile kadınların cinsel cephedeki sorunları neredeyse %100 çözülmektedir. Ve uyumlu seks, herhangi bir kadının yaşam kalitesini önemli ölçüde artırır, çünkü bunu yapma hakkına sahiptir.
