Paten, son on yılda oldukça popüler hale gelen boş zamanlarınızı değerlendirmenin faydalı ve eğlenceli bir yoludur. Bununla birlikte, her türlü hile onu daha da ilginç ve heyecan verici hale getirebilir, eğer pratik yaparsanız uygulamak o kadar da zor değildir.
Bu gerekli
- - videolar;
- - düz bir kaldırım veya özel bir tekerlekli platform.
Talimatlar
Aşama 1
Zıplamadan önce vücudunuzu düz tutun ve hiçbir durumda yana eğilmeyin veya kambur durmayın. Sırtınızın ve bacaklarınızın kesinlikle dik olması gerektiğini daima unutmayın ve atlama sırasında yaralanmamak için dizlerinizi göğsünüze mümkün olduğunca sıkı bastırmaya çalışın. İniş sırasında, bükülmüş bacaklar üzerinde durduğunuzdan emin olun ve tercihen iniş sırasında pratik olarak çömelmeniz için hile yapın. Bu, görsel bir sıçrama yüksekliği oluşturmanıza ve yaralanmayı önlemenize yardımcı olacaktır.
Adım 2
Bükülmeye geçtiğinizde, havadayken vücudunuzu doğru pozisyonda tutmalısınız. 180 derece dönerken, bilerek döndürmeye neredeyse hiç gerek yoktur, sağ elinizi öne doğru uzatıp sola yönlendirmeniz ve sol elinizle silindire dokunmaya çalışmanız yeterlidir. 360 derece dönmeye karar verirseniz, iki elinizle çapraz gibi sağdan sola ve yukarıdan aşağıya sallanma hareketleri yapın.
Aşama 3
Alleyoop denen bir numara yapmaya karar verirseniz, silindirler arkadan kayarken ağırlık merkezinize dikkat edin, çünkü bacaklarınızdan birinin üzerine düşmelidir. Her şey yolundaysa, biraz geriye yaslanın ve istenen konumda, içinde kalmaya çalışın ve bir boruya veya başka bir engele atlayın ve 45 derecelik bir açıyla üzerinden geçin.
