Hooponopono tekniği, öğrenmesi ve uygulaması en hızlı olanıdır. Her zaman, her yerde kullanılabilir. Rahatlamak, yalnız kalmak için zaman ayırmanıza gerek yok, araba kullanabilir ve sürüş için güvenle pratik yapabilirsiniz.
Bu uygulamanın güzelliği basitliğindedir: bilinçli bir uzlaşma ve bağışlama ritüelidir.
"Hooponopono" kelimesinin gerçek çevirisi, sıraya koymak, düzeltmek, düzeltmek, değiştirmek, ayarlamaktır.
Tekniği uygulayarak, kendi hayatınızdaki "yanlış" durumları düzeltirsiniz.
Hawaii kültüründe, hastalığın bile olumsuz düşünce ve eylemlerin sonucu olduğuna inanılır.
Örneğin, biriyle kavga ettiyseniz ve her ikisi de kötü bir ruh hali içinde kaldıysanız, yani duygular olumsuz bir şekilde açık kaldıysa, sonuçlar gelecekte kötü fiziksel sağlık, para kaybı, çatışmalar şeklinde ortaya çıkabilir.
Hooponopono tekniğinden bahsederken, başlangıçta, bastırılmış duygular ortaya çıktığında kullanılması gerektiği ima edilir. Yani, bir kişi hayatta kötü bir şey fark ettiğinde ve düzeltmek istediğinde değil, olumsuz, öfke, nefret, acıma, hayal kırıklığı bırakan herhangi bir durumda.
Tekniğin özü, duyguları etkileyen özel ifadeleri telaffuz etmektir. Affetme, sevgi ve şükran sözcüklerinden oluşurlar.
Çoğu zaman, bilinçaltında bir şey hakkında olumsuz duygular yaşayan bir kişi, özellikle de olanlardan sorumlu olmadığı göründüğünde, bu ifadeleri telaffuz etme olasılığını kabul etmez. Bu, kişinin gerçekte olan her şey için sorumluluk almayı reddettiğini gösterir. Ve bu böyleyken, hayatında hiçbir şey değişmeyecek, sadece daha da kötüleşecek.
Ancak, üstüne basar ve cümleler söyler söylemez, kendisini dolduran olumsuzluktan anında kurtulur - gerçeğe yansıyan bir arınma meydana gelir.
Hayatınız için tam sorumluluk almak, hayattaki her şeyin sizin iradenize göre gerçekleşmesi anlamına gelir. Kelimenin tam anlamıyla, dünyanız sizin eserinizdir.
En harika şey, temizliğin sadece kuantumda değil, aynı zamanda fiziksel düzeyde de gerçekleşmesidir. Sorunlar çözülmeye başlar, bazı hoş olaylar olur, durumlar gerçekten kendiliğinden çözülür.
Bu temizlik ifadeleri şunlardır:
Beni affet!
Üzgünüm!
Seni seviyorum!
Teşekkür ederim!
hooponopono nasıl yapılır
Tekniği uygulamak için birkaç seçenek var.
Seçenek bir
Seni neyin rahatsız ettiğini düşün. Şimdi 4 arınma cümlesi söyleyin, onları bu duruma, sonra kendinize yönlendirin. Bunu yapabildiğin kadar yap. Sesli yapabilirsin, sessizce yapabilirsin.
İkinci Seçenek
Görsellik için daha uygundur
Küçük bir kağıda olumsuz durumu anlatan bir cümle yazın. Örneğin, "para yok". Bu kağıda bakın ve cümleleri söyleyin.
Hayatınızda dramatik olumlu değişiklikler görmek istiyorsanız, ilk adım kendinizi sevmek, kabul etmek ve affetmektir. Dünyadaki "yaraları" iyileştirmek için ilk adım, içinizdeki derin yaraları kucaklamak, sevmek ve iyileştirmektir.
Sevgi, evrendeki en güçlü güçtür ve onu kendinize yönelterek, samimi bir bağışlamayla birlikte olağanüstü değişimler meydana gelebilir. Her şeyden önce, kendi içinizde ve sonra diğer herkeste.
Bir dahaki sefere biri sizi sosyal medyada trollediğinde veya aile üyelerinizden biri size baskı yaptığında, bu dört basit ifadeyi tekrarlamak için birkaç dakikanızı ayırın.
Biraz bekleyin ve sonuçları görün.
Hooponopono tekniği hayatta başka hangi durumlarda uygulanabilir?
İşte hooponopono'nun ifadelerini söyleyebileceğiniz ve söylemeniz gereken durumlardan sadece birkaçı:
- sevdiklerinizle kavga ettiğinizde;
- toplu taşımada veya bir yerde kavga ettiniz;
- ailede tam bir yanlış anlama hüküm sürüyor;
- Borçlarınız ve kredileriniz var, verecek bir şey yok ve koleksiyonerlerden gelen çağrılar bitmiyor;
- borcunuz var ve geri vermeyin;
- işteki sorunlar;
- içecekler veya koca geç gelir;
- çocuklar itaat etmez;
- sadece kötü bir ruh hali.
Bu harika teknik bir şekilde her şeyi değiştirir: koca hediyeler getirmeye başlar, çocuklar gelip öpüşür, patron maaşı yükseltmeye veya ikramiye vermeye karar verir, koleksiyoncular aramayı bırakır ve para bulmak için zamanınız olur, sevdiğiniz kişi SMS'i kendisi yazar.
Aslında hooponopono tekniğinin işe yaramayacağı tek bir kişi bile yoktur.
Sadece deneyin ve ne olduğunu görün.
