Bowling, spor, dinlenme ve eğlencenin birleşimidir. Bu, gezegenin milyonlarca sakini arasındaki popülaritesini açıklıyor. Bu eşsiz oyun, sadeliği ve yaş ve cinsiyet kısıtlamalarının olmaması ile ayırt edilir.
Bu gerekli
üç delikli standart bowling topu
Talimatlar
Aşama 1
Bovling başarısının büyük bir bileşeni, fırça ile topun doğru şekilde kavranmasına bağlıdır. Avuç içi ve parmak parmaklarının doğru pozisyonunun birkaç noktasını hatırlamak ve öğrenmek yeterlidir. Kavramanın en kolay ve en hesaplı yolu "geleneksel" olanıdır.
Adım 2
Topun ağırlığına karar verin. Bunu yapmak için bileğinize yerleştirerek kolunuzu öne doğru uzatın. Bu pozisyonda 5 saniyeden fazla kas ağrısı hissetmeden ayakta durmayı başarırsanız, ağırlık sizin için idealdir.
Aşama 3
Oynamanız için önerilen topu alın. Parmak delikleri avucunuza değecek şekilde genişletin. Başparmağınızı, orta ve yüzük parmaklarınızı bunlara batırın. Diğer elinizle topun altından tutun.
4. Adım
Orta ve yüzük parmakları ikinci falanks seviyesine kadar topun içinde olmalı ve başparmak tamamen batırılmalıdır. Topu sıkıca sıkarak bu pozisyonda kilitleyin. Fırçanızı gevşetin.
Adım 5
Topu avucunuzla hafifçe kavrayın. Aynı zamanda, işaret parmağınızı ve serçe parmağınızı topun yüzeyinde uzanacak şekilde serbest bırakın. Şimdi bileğinizde ağrı ve rahatsızlık hissetmemek için bir el pozisyonu alın ve oyunun tadını çıkarın!
