Modern bir insanın hayatı kibirle doludur. Bugün insanlar nadiren kiliseye gidiyorlar, dualara çok az zaman ayırıyorlar, çevrelerindeki dünyanın endişelerinden kaçma ve bilinç sınırlarını genişletme şanslarını kaybediyorlar. Ancak, inançlı olmadan da enerji kanalını açabilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Rahatlayın. Kendinizi günlük problemlerle ilgili düşüncelerden kurtarın, bir süreliğine dış dünyanın var olduğunu unutun. Hiçbir şey sizi En Yüksek'e başvurmaya çalışmaktan alıkoyamaz. Yakınınızda biri varsa, yalnız olabileceğiniz başka bir yere gidin.
Adım 2
İsterseniz odada birkaç mum yakın. Onların ışığı, çevreleyen alanı olağan ana hatlarından mahrum edecek, farklı bir dünya algısına geçişe yaklaşmanıza yardımcı olacaktır. Aynı amaç için aromatik yağlar ve tütsü kullanabilirsiniz.
Aşama 3
Vücudunuzun tamamen sakin olduğundan emin olun. Rahat bir pozisyon alın ve kaslarınızı gevşetin. Tek bir gergin kas kalmadığından emin olun: kollarınızı, boynunuzu ve hatta göz kapaklarınızı hissetmemelisiniz.
4. Adım
Vücudunuz ağırlıksız hale geldiğinde, farklı bir gerçeklikte bir yerde olduğunuzu hayal edin. Bunu kolaylaştırmak için gözlerinizi kapatın. Herhangi bir görüntü icat etmeye gerek yok, bilinç özgür olmalı.
Adım 5
Düzenli olarak nefes alın, ancak nasıl yaptığınızı izlemeyin. Alımları ve nefesleri saymaya başlar başlamaz kafanızda düşünceler belirecek, ancak buna izin verilemez, aksi takdirde enerji kanalı açılamayacaktır.
6. Adım
Işığın sizden geçtiğini hayal edin: ayak parmaklarınızın ucundan yukarı doğru yumuşak bir şekilde hareket eder ve yavaş yavaş tüm bedeni doldurur. Onu çok fazla hissetmemeli, içsel bakışınızla görmemelisiniz.
7. Adım
Işıltılı akışla tek bir bütün halinde birleştirin. Neler olduğunu anlamaya çalışmayın, duygularınızı hatırlayın. Zihninizi özgür bırakmayı unutmayın. Ancak, önceki önerileri doğru bir şekilde takip ettiyseniz, hiçbir şey dikkatinizi dağıtmaz.
8. Adım
Hiçbir şey yapma, içindeki ışık hissini bir süreliğine koru. Bundan memnun olduğunuzda ve normal hayata dönmeye hazır olduğunuzda, yavaş bir nefes alın ve ardından gözlerinizi açın.
