Çekilmiş bir kastan gelen ağrı veya sadece bir baş ağrısı hafif ısı ile giderilebilir. Uçucu yağlar veya bitkisel poşetler ekleyerek iyileştirici etkiyi artırabilirsiniz. Bitkisel terapi pedi yapmak basit ve ucuzdur. Her boyutta, şekilde ve kesimde yapılabilir ve bu nedenle bu yastıklar da mükemmel bir hediye seçeneğidir. Kumaş ve malzeme seçerken yaratıcı olun.
Farklı dokular bir kişide farklı reaksiyonlara neden olabilir.
1. Kumaşı masanın üzerine koyun ve 2 eşit kareyi ölçün. Gözler için daha küçük yastıklar, baş ve eklemler için daha büyük yastıklar kullanılabilir. Boyutlar değişebilir, ancak ana şey, her iki parçanın da birbirine oturması ve dikişler için en az 6 mm boşluk bırakmanızdır.
2. Kareleri kesmek için makas kullanın. Onları yüz yüze yatırın. Basitçe söylemek gerekirse, kumaşın daha sonra dışarıda olacak tarafı önce içeriye bakmalıdır. En az 6 mm kenar bırakarak dört taraftan üçünü bir iğne ve iplikle birlikte dikin. Bir taraf dikişsiz kalmalıdır.
3. Büyük bir kaseye pirinç veya keten tohumu dökün. Karenin kenarları 15 cm ise, gelecekteki yastığı doldurmak için yarım bardaktan biraz fazlasına ihtiyacınız olacaktır. Doldurma miktarı size bağlıdır, ancak asıl şey aşırıya kaçmamaktır.
4. Seçtiğiniz bir uçucu yağdan 5-10 damla pirince veya keten tohumuna ekleyin. İyice karıştırın, 10 dakika boyunca tamamen emmesine izin verin. Örneğin, iltihaplanmaya yardımcı olan zencefil, baş ağrısı için ateş, uyku ilacı olarak lavanta kullanabilirsiniz.
5. Uçucu yağlarınız yoksa, pirinç yerine kuru otlar ekleyin. Tek tip bir doku elde etmek için otlar ince öğütülmelidir.
6. Dikişli kareleri ters çevirin. Pedi aromalı pirinç veya keten tohumu ile doldurun, ardından pedin kalan kenarını dikin. Küçük dikişlerle yapın ve boşluk kalmadığından emin olun.
