Sambovka, sambo eğitimi için bir ceket. Bir sambistin üniforması ile diğer formları arasındaki fark nedir? İlk olarak, ana renkler kırmızı ve mavidir, ancak yarışmalara yeni başlayanların krem, beyaz bir üniformaya sahip olmalarına izin verilir, ancak ceketin kemeri kırmızı veya mavi olmalıdır. Kimononun aksine, omuzlarında “kanatlar” vardır - güçlü tutuşlara dayanmasına izin veren özel çıkıntılı şeritler ve bel seviyesinde kemerin geçirilebilmesi için yarıklar vardır.
Talimatlar
Aşama 1
Bir sambova kemer bağlamak için, ceketteki deliklerden geçirin, ancak bir ucu kısa, diğeri uzun olacak şekilde. Kemerin kısa ucunu alın ve sol elinizle tutun, uzun ucunu "katmanlar" üst üste gelecek şekilde belin etrafına sarın. Yapılan işlemler sonucunda biri kat kat preslenmiş olarak kemerin iki ucunu da elinizde tutmalısınız.
Adım 2
Kemerin üst ucunu sağ elinize alın ve kemerin sol ucunun üzerinden geçirin. Ardından sağ ucu tüm katmanların altından geçirin ve dışarı çıkarın. Sol ucunu sağa doğru bükün ve kemerin 2 katının altından çıkarın ve üstüne koyun. Oluşan halkanın içine üst elemanı geçirin ve düğümü sıkarak işlemi bitirin.
Aşama 3
İlk müsabakanıza hazırlanırken sadece cekete değil, güreşçilere ve şortlara da dikkat edin. Güreş ayakkabılarını spor mağazalarından satın alabilir veya terziliklerini sipariş edebilirsiniz. Ancak sipariş verirken, bu ayakkabının tüm özelliklerini ustayla görüşün. Güreş ayakkabıları, çıkıntılı sert uçları olmayacak şekilde yumuşak tabanlı yumuşak deriden yapılmalıdır. Ustabaşının ayak bileklerinin ve ayakların keçe pedlerle korunmasını düşünmesine izin verin.
