Yüzme sadece yararlı bir yaşam becerisi değil, aynı zamanda vücudunuzu en iyi durumda tutmanın iyi bir yoludur. Yüzmeye kaydolmak kolaydır, asıl şey bunun bir spor mu yoksa sıradan bir hobi mi olacağını anlamaktır.
Yüzme, stresi azaltmak ve vücudunuzu güçlendirmek için harika bir yoldur. Havuzu ziyaret eden çocukların daha az hastalandığı ve değişikliklere daha iyi uyum sağladığı fark edilmiştir. Yüzme kasları güçlendirir, hareketlerin koordinasyonunu ve iyi bir ruh halini geliştirir.
Havuza kaydolmadan önce amacınızın ne olduğunu anlamanız gerekir. Zaman zaman bir yüzme grubuna katılarak sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, normal bir havuz aboneliği satın almanız gerekir.
Çocuğunuzu bir atlet-yüzücü olarak yetiştirmeyi planlıyorsanız, özel gruplar halinde bir dizi çocukla uygun bir spor okulu bulmalısınız. Hayalinizi gerçekleştirmenin genel ve ilk adımı, internetin yanı sıra arkadaşlarınızdan ve tanıdıklarınızdan bilgi toplamak olmalıdır.
Havuz veya okul seçildiğinde doktora gitmeniz gerekir. Tüm havuzlarda pratisyen hekimden sertifika alınması zorunludur. Sizi veya çocuğu muayene edecek ve gerekli testleri yazacaktır. Bebeğinizi bir spor okuluna göndermeyi planlıyorsanız, bölümde yüzmek için doktor tarafından kabul edilmeniz gerekecektir.
Bu, çocuğunuzun yüzme için kontrendikasyonları olmaması gerektiği anlamına gelir. Normal yüzme komplekslerine kabul edildikten sonra katılacağınız grubu seçmelisiniz.
Dersler sabah, öğle ve akşam saatlerinde yapılmaktadır. Kayıt olduğunuz grubu ziyaret etmeniz gerekiyor. Ders ortalama 45 dakika sürer, bir ziyaret 200 rubleye mal olur.
Derslere abonelik satın alabilirsiniz, yanınıza almayı veya çocuğunuzun çantasına koymayı unutmayın. Uygulamada, bilet satın almak aylık abonelikten daha karlı olabilir. Çocuğunuz veya siz hasta olabilirsiniz ve havuz yönetimi ödenen parayı iade etmez.
Yüzme sporları okuluna kayıt yaptırıyorsanız, bir başvuru formu doldurmanız gerekir. Koç tarafından verilir ve çocuğunuzun akıl hocasına da iade edilir. Derslerin programı, yük ve ekipman alımı eğitmen ile görüşülür.
Çocuk grupları için kayıt 7 yaşından ve yetişkinler için - 18 yaşından itibaren başlar. Çocuğunuza onlara eşlik etmek için ders programını yeniden yazmanız ve zamanınızı planlamanız gerekecektir.
Tüm havuzlarda yanınıza banyo aksesuarları almanız gerektiği unutulmamalıdır: bir şapka, bir mayo, parmak arası terlik, havlu ve küçük bir saç kurutma makinesi. O zaman yüzme havuzuna yapılan her ziyaret size birçok olumlu duygu verecek ve koşulsuz fayda sağlayacaktır.
