Belirli bir kilit anın, gerekli bilgilerin herhangi bir sorunu çözmek için yeterli olmadığı durumlar vardır. Bu bilgiyi almak için sezginizi dinlemeniz gerekir. Jose Silva yöntemine göre bir bardak su ile egzersiz yapmak, sizi rahatsız eden sorunu çözmek için sezginizi açmanıza yardımcı olacaktır.
Bu gerekli
- - bir bardak su;
- - iyi şanslar için ruh hali.
Talimatlar
Aşama 1
Bu alıştırmanın özü aşağıdaki gibidir:
Yatmadan önce basit bir bardak alın ve suyla doldurun. Ardından gözlerinizi kapatın, hafifçe yukarı kaldırın ve ½ bardak su için kendinize şu satırları söyleyin: "Düşündüğüm soruna bir çözüm bulmak için yapmam gereken tek şey bu."
Adım 2
Ardından bardağı yatağın yanına koyun ve yatağa gidin.
Aşama 3
Sabah uyanır uyanmaz tekrar gözlerinizi kapatın, biraz yukarı kaldırın ve kalan suyu içerek şu satırları söyleyin: "Bence bu soruna bir çözüm bulmak için yapmam gereken tek şey bu."
4. Adım
Bu egzersizden sonra, sabah veya gece ne zaman uyanırsanız uyanın, rüyayı mükemmel bir şekilde hatırlayacaksınız. Bu rüya, soruna çözüm bulmanıza yardımcı olacak bilgileri taşıyacaktır. Aynı gün içerisinde sorununuzun çözümüne cevapları taşıyacak herhangi bir etkinlik, toplantı, toplantı gerçekleşebilir.
Adım 5
Bu egzersiz çok basit. Her şey o kadar kolay görünüyor ki, ilk başta yardımcı olabileceğine inanmak zor. Ancak, bu teknik aslında çok etkilidir. Psikologlar bunu Silva tekniğinin en şaşırtıcı tekniklerinden biri olarak görüyorlar ve bildiğiniz gibi ustaca olan her şey basit.
Düşünün - sonuçta vücudumuzun %80'i sudur ve genetik ve bilinçaltı hafızamız her şeyin sudan doğduğunu bilir.
