Ses, yalnızca belirli kelimeleri telaffuz etmekle kalmayıp aynı zamanda tonalite, tını ve tonlamaların yardımıyla birçok tonu iletebileceğiniz en önemli iletişim araçlarından biridir. Sesine yüzde yüz hakim olma yeteneği çok kullanışlı bir iletişim aracıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Birçok insan, özellikle düşük kaliteli bir kayıtta duyduklarında seslerinden memnun değildir. Buna ek olarak, edebiyat ve sinema, kahraman erkeklerin ve baştan çıkarıcı kadınların vazgeçilmez bir özelliği olan düşük bir ses tınısını teşvik eder. Bir dereceye kadar, bu çağrışım doğrudur, çünkü çoğu insanın görüşüne göre alçak bir ses gerçekten daha çekicidir. Araştırmacılar, düşük ses tınısının sahibinin strese karşı direncini gösterdiğini ve ayrıca cinsel çekiciliğini arttırdığını ve bunun her iki cinsiyet için de geçerli olduğunu savunuyorlar.
Adım 2
Tabii ki, tonu düşürmenin en radikal önlemi, ses tellerini değiştirmek için yapılan ameliyattır, ancak çok olağandışı durumlar dışında, bu tür aşırı önlemler almamak daha iyidir. Sadece günlük pratik ve egzersiz yaparak kendi sesinizin tınısını kolayca azaltabilirsiniz. İlk olarak, ses aygıtınızın nasıl çalıştığını, seslerin telaffuzunda hangi kasların yer aldığını, sesin tonalitesinin nefes alma ve vücut pozisyonuna nasıl bağlı olduğunu anlamanız gerekir. Aynı cümleyi aynanın önünde farklı bir duruşla söylemeyi deneyin, böylece en iyi seçeneği bulabilirsiniz. Bu arada, birçok tiyatro okulunda, seslerini nasıl kontrol edeceklerini öğrenmek isteyen insanlara öğrettikleri sahne konuşması kursları var.
Aşama 3
Ancak özel kurslar olmadan bile ses tellerini ve artikülasyon aparatını eğitmek mümkündür. Örneğin, aynı ifadeyi bir kitaptan veya makaleden okumayı deneyin, kendinizi rahatsız hissedene kadar yavaş yavaş azaltın. Böylece vücudun hangi bölümlerinin buna dahil olduğunu anlayabilirsiniz. Dudakları ve dili eğitmek de gereklidir. Sesi düşürmeden önce rahatlamaya çalışın. Egzersizden önce soğuk içecekler içmeyin: bu boğaz spazmına neden olabilir - boğaz kaslarını gevşetecek ılık su veya çay içmek daha iyidir.
4. Adım
Sesin tınısını düşürmesi garanti edilen birkaç numara vardır:
- burnunuzdan nefes alın;
- diyaframla değil göğsünüzle nefes alın;
- sorunsuz ve sakin bir şekilde nefes alın;
- normalden biraz daha yavaş konuşun;
- doğru duruşu koruyun.
