Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması, çocuk sağlığının oluşumunda önemli bir adımdır, çocuğu mevcut tatların çeşitliliği ile tanıştırır. Ayrıca tamamlayıcı gıdaları yemeye başlayarak bebek bağımsız gıda tüketme becerilerini geliştirir. Tamamlayıcı gıdaları tanıtmadan önce, onları neden, ne zaman ve nasıl tanıtacağınızı bilmelisiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Neden tamamlayıcı gıdaları tanıtıyorsunuz? Gerçek şu ki, 4-6 aylıkken anne sütü ve formülü artık büyüyen bir çocuğun vücudunun besin ve enerji ihtiyacını tam olarak karşılayamaz hale gelir. Ayrıca, 3 aylıkken bebeğin sindirim enzimleri vardır. Çocukların bağırsaklarının yutma mekanizmaları ve yerel bağışıklığı biraz sonra oluşur - 4 aya yakın.
Adım 2
Bir çocuğun yaşamının yaklaşık 4-6 aylık döneminde tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya başlamalısınız:
- başını güvenle tutar ve döndürür;
- destekle oturur;
- yaklaşık 6 kg ağırlığa ulaşır;
- 8-10 emzirmeden veya günde 900 ml'ye kadar karışımdan sonra bile aç kalır.
Aşama 3
Zamanla, tamamlayıcı gıdaların tanıtımı belirlendi. Şimdi tamamlayıcı gıdaları nasıl tanıtacağımızdan bahsedelim. Her zaman tek bileşenli sebze veya meyve püreleri, tahıllar ile başlamalıdır. Şeker, tuz ve kıvam arttırıcılardan arındırılmış olmalıdırlar. Üründe başka meyve suları veya püreler bulunmadığından emin olmak için ürün etiketini dikkatlice okuyun.
4. Adım
Her yeni ürünü bebeğe ancak tamamen sağlıklıysa verin ve gün içindeki reaksiyonu takip etmek için sabah emzirmeden önce verin.
Adım 5
Yavaş yavaş yeni bir ürün tanıtın. Yarım çay kaşığı ile başlayın ve 8-10 gün boyunca her gün 15-30 mg'a kadar kademeli olarak çalışın. Çocuk ürünü iyi tolere etmiyorsa, tamamlayıcı beslenmeyi bırakmanız ve bir süre sonra tekrar tanıtmaya çalışmanız gerekir. Negatif reaksiyon tekrarlanırsa ürünü atın, benzer bir ürünle değiştirmeyi deneyin.
6. Adım
Yeni bir ürün tanıtmadan önce çocuğu en az 5-7 gün önceki ürünle besleyin. Ve bunu her yeni tamamlayıcı gıda ürünü ile yapın. Aksi takdirde hangi ürünün reddedildiğini bilemezsiniz.
7. Adım
Her yeni tamamlayıcı gıda ürünü de ilki gibi tek bileşenli olmalıdır. Bu nedenle, bir bebekte kızarıklık, sindirim sorunları veya gıda reddinin diğer belirtileri ortaya çıkarsa, bunun için hangi ürünün "suçlanacağını" tam olarak bileceksiniz.
8. Adım
Altı aylıkken bebeğinizi et ürünleriyle tanıştırmaya başlayabilirsiniz. Tek bileşenli patates püresi bu tanışma için ideal bir başlangıç noktası olacaktır.
