Rock and roll en popüler ve ateşli danslardan biridir. Ellili yıllardan bu yana ilgi azalmadı ve giderek daha fazla genç bu dansı öğrenme ihtiyacını hissediyor. Temel hareketleri öğrendikten sonra kolayca herhangi bir diskonun yıldızı olabilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Rock and roll çeviride "dönme, döndürme" anlamına gelir. Rock and roll ile ciddi bir şekilde ilgilenmeyi planlamıyorsanız, sadece kışkırtıcı müziği açın ve hareket etmeye başlayın. "Shurik'in Yeni Maceraları"nda bile Sovyet halkına bir grup rock and roll dansıyla ilgili bir bükülmenin temelleri verildi: ayağınızın altında bir sigara izmariti olduğunu hayal edin ve onu çorabınızla söndürün. Sonra diğer bacağınızın altındaki popoyu çıkarın. Ve şimdi iki ayağın altında. Vücudunuz size hızlı rock and roll melodisinin ritmine nasıl hareket edeceğinizi söyleyecektir.
Adım 2
Rock and roll bir çift danstır. Dans eğitimi temel hareketlerle başlamalıdır. Bir partner için bunlar şu şekilde olacaktır: dik dururken sol ayağınızla küçük bir adım geri atın. Bu durumda pozisyonunuz açık kalmalı, yüzünüz çapraz görünüyor. Vücut ağırlığınızı sağ bacağınıza aktarın, sola paralel yerleştirin, yüzünüzü duvara çevirin. Dizinizde bükülü olan sol bacağınızı dans çizgisine tam olarak diz hizasında çaprazlayın, ardından sol bacağınızı duvara bakarken orijinal konumuna getirin.
Aşama 3
Sağ bacağınızı dizinizden kaldırın ve bükün, diz seviyesinde duvara çapraz olarak çaprazlayın. Ardından bacağınızı orijinal konumuna getirin. Müzik devam ettiği sürece bu hareketler sayısız kez tekrarlanabilir. Bu sırada eş, ayna görüntüsünde aynı hareketleri yapmalıdır.
4. Adım
YouTube, rock and roll ustalığında vazgeçilmez bir yardımcı olacak. Rock 'n' roll danslarını, şampiyonalarda çiftlerin performanslarını izleyin, hareketlerini tekrar etmeye çalışın. Birkaç aylık zorlu eğitimden sonra başarılı olacaksınız.
Adım 5
Ancak rock and roll dansını öğrenmenin en kesin ve güvenilir yolu bir dans okuluna kaydolmaktır. Deneyimli eğitmenler size temel hareketleri öğretecek, yavaş yavaş dansın karmaşık unsurlarına geçebilecek ve mükemmellik için usta rock and roll'a geçebileceksiniz.
