Rock and roll dansı yarım yüzyılı aşkın bir süredir kanları karıştırıyor. Parlak unsurları ve ateşli müziği, hem profesyonel dansçıları hem de bu müzikal yönün hayranlarını kayıtsız bırakmaz.
Talimatlar
Aşama 1
Rock and roll partileri hala moda, bu da dinamik müzikten sıkılmış oturmanın kabul edilemez olduğu anlamına geliyor. Çiftler halinde basit dans hareketlerini öğrenmeye bile başlayamazsınız. Başlangıç pozisyonunda durun: bacaklarınızı yaklaşık omuz genişliğinde açın, vücudunuzu hafifçe öne doğru eğin. Müzik dinlerken vücudunuzun ağırlığını bir bacaktan diğerine kaydırın. Ardından müziğin ritmine alkış ekleyin (her iki tarafta bir tane).
Adım 2
Ardından, temel hareketlerden birini öğrenmelisiniz. Başlangıç pozisyonu: ayaklar omuz genişliğinde açık. Sağ ayağınızı bir, iki kez parmaklarınızın üzerine koyun - biraz çaba sarf ederek topuğunuzu indirin. Ardından, üçe kadar sayarak, sol ayağınızı ayak parmaklarınızın üzerine koyun ve dördü, sağ ayağınızı yaptığınız gibi topuğunuzun üzerine indirin. Sonra beşe kadar sayarak sağ bacağınızı geri alın ve ayak parmaklarınızın üzerine koyun, altı - sağ bacağınızı orijinal konumuna getirin. Hareketleri müzikle birleştirin, ancak bunları enerjik bir şekilde yapmanız gerektiğini unutmayın, çünkü rock and roll sürekli bir sürüş ve dinamiktir.
Aşama 3
Bu hareketleri öğrendikten sonra bir sonrakine geçin. Başlangıç pozisyonunda durun, sonra 90 derece sağa dönün ve bir, iki kez sol ayak parmağınızın üzerine atlayın, topuğunuzu indirin. Aynısını sağ ayağınızla yapın: bir - ayak parmağınıza, iki - topuk yere. Beş ila altı, başlangıç pozisyonunda yapılan önceki temel hareketten sonraki adımlardır. Dönüş hareketleri eşleştirildiğinde harika görünüyor. Bu durumda, ortaklardan biri sağ ayakla ve biri sol ayakla başlar. Bunu ve önceki hareketi tek bir dansta birleştirin.
4. Adım
Bunlar en temel rock and roll hareketleridir, ancak bu dans dönüşler, eşi kaldırma, bacaklar arasında kayma vb. Gibi çok daha karmaşık figürlerden oluşur. Bu ve diğer hareketler en iyi şekilde bir profesyonelin gözetiminde uygulanır. Ve hileler ve desteklerde ustalaştığınız zaman, cüretkar doğaçlama için sonsuz bir alan önünüzde açılacaktır.
