Kaykayla ilgili çevrimiçi videoları izledikten sonra, birçok kişi bu spor hakkında övünmeye başlar, bir tahta satın alır, ancak videonun küçük bir bölümünü bile tekrarlayamaz. Bir rüyanın gerçeğe dönüşmesi için, uzun süre ve çok çalışmak gerekirken, en basit numaralarla başlamak, yavaş yavaş onları daha da karmaşık hale getirmek gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Kaykay sürmeyi öğrenmek için alışmanız, ayağa kalkmanız gerekir ki rahat olsun. Bunu evde veya sokakta yapabilirsiniz - sadece pateni giyin ve üzerinde durun, tahtayı hissedin, bacaklarınızı yeniden düzenlemeye çalışın, dengeleyin, tek kelimeyle tahtayı yerinde kontrol edin. Hareket etmeye başlamadan önce, hangi bacağın desteğiniz olduğunu bulun. En basit şey sadece topa vurmaktır, destek ayağı bunu yapmak için daha rahat olacak, yani. kaykay üzerinde, o arkada duracak. Çoğu insanın bir destek ayağı vardır, aynı zamanda bir çırpıdadır - doğru olan.
Adım 2
Örneğin parklarda, arabaların ve insanların olmadığı yerlerde paten kaymaya başlamak daha iyidir. Aynı zamanda, ilk kez, eğimleri ve yükselmeleri olmayan düz bir yüzey seçmek daha iyidir. Ayağınızı ön tekerleklerin üzerine koyun ve ikinci destekle, tahta hareket eder etmez yüzeyi tekmeleyin, ayağınızı kaykayın üzerine koyun. Dengenizi koruyarak tamamen üzerinde dururken tahtaya binmeye çalışın. Patenin hızlanmasını önlemek için, destek bacağınızı geriye doğru itin ve üzerindeki baskıyı artırın.
Aşama 3
Kaykayda durmanın birkaç yolu vardır. En kolay yol, destek bacağınızı kaykaydan çıkarmak ve zemin boyunca frenlemektir. Ancak bu yöntem sadece düz bir yüzey için uygundur.
Başka bir yol da topuğunuzla fren yapmaktır. Paten ayağınızın topuğunu tahtaya bastırın, böylece paten ön tarafı havaya yükselir. Topuktaki baskıyı artırın, ancak ön ayağı unutmayın, hala tahtada kalmalıdır.
4. Adım
Tahtadaki dönüşler keskin ve pürüzsüz. Düzgün dönüşlerle dönmeyi öğrenmeye başlamak daha iyidir, bunun için bacağınızı uzatmanız ve vücudunuzu ihtiyacınız olan yöne çevirmeniz gerekir. Unutmayın, topuğa ne kadar sert basarsanız dönüş açısı o kadar keskin olur. Bu tür dönüşleri eğitmenin en iyi yolu, bir nesnenin etrafında yuvarlanmaktır.
Arka tekerlekler üzerinde balans yapılarak keskin dönüşler yapılır. Destek ayağınızı kaykayın kuyruğuna ve öndeki ayağınızı da tahtaya göre konumunu korurken burun üzerine yerleştirin. Tahtanın burnunu farklı yönlerde sallarken vücut ağırlığınızın çoğunu destek ayağınıza aktarın. Bacaklarınız yer değiştirecek şekilde kaykay üzerinde dönün. Bunu yerinde yapmayı öğrenin, dönerken vücut ağırlığınızı değiştirin. Sürüş sırasında, önce bir yönde, sonra diğerinde dönüşler yapılır.
Adım 5
Düz kaykayda ustalaştıktan sonra. Püf noktaları öğrenmeye devam edebilirsiniz. Bunlardan ilki Ollie numarası olmalı. Sadeliğine rağmen, patenciler tarafından yapılan hilelerin çoğunun temelidir. Ollie bir kaykay üzerinde zıplıyor.
Ollie yaparken tüm biniciler için bacakların konumu farklıdır, biri bacaklarını daha geniş koyar, biri tam tersine birbirine daha yakındır, kendinizi rahat hissetmeniz önemlidir. Bu nedenle, ön, ön, ayağı güvertenin ortasına koyun veya ön cıvatalara kaydırın ve geçme ayağı kuyruğa koyun. Hızlandırın. Aynı zamanda dizler hafifçe bükülmelidir. Destek ayağınızla, tahtanın kuyruğuna sert bir şekilde bastırın, bir tık sesi çıkaracak ve hemen tahta ile birlikte zemini itmeye başlayacaktır. Tek ayak üzerinde bir tür atlama ortaya çıkıyor. Bu durumda, önde gelen bacak cilt boyunca yukarı ve ileri hareket eder. Ön bacağın ayağının olduğu gibi cilde yapıştığı ve tüm tahtayı yukarı çektiği ve ikincisinin havaya yükseldiği ortaya çıktı. Patenciler bu harekete "çizim" diyorlar. Bunu, önde gelen bacağın ayağı içe doğru bükülmüş olarak yapmak daha iyidir. İnerken, her iki ayağın ayakları en iyi cıvataların üzerine veya yanına yerleştirilir, o zaman kendinizi yaralama veya tahtayı kırma olasılığı önemli ölçüde azalacaktır. Ayrıca, ağırlık merkezini de unutmayın - uçuş sırasında geriye doğru sapmanız veya öne düşmeniz önerilmez. İlk denemedeki basitliğine rağmen, Ollie muhtemelen henüz herhangi bir sürücü için çalışmadı. Ollie'nin yüksek performansının anahtarı uzun eğitimdir.
