Macarena harika bir dans. Macarena'nın büyülü ritimleri dans salonuna yayıldığında neredeyse hiç kimse duvara karşı ayakta duramayacak. Bu büyüleyici İspanyol dansı tüm dünyayı ele geçirdi ve aslında ana fiziksel aktiviteden önce bir ısınma olarak yaratıldı. Ve kesinlikle aynı adlı şarkının yazarları, İspanyol grup Los del Rio, farklı ülkelerden ve nesillerden insanları tek bir dansta birleştiren bir hit olacağını varsaydılar.
Talimatlar
Aşama 1
Sağ elinizi öne doğru uzatın, avuç içi aşağı, sanki suda yüzüyormuşsunuz gibi. Aynı şekilde sol elinizi de uzatmanız gerekir. Bu hareketleri sorunsuz, gerginlik olmadan yapın.
Adım 2
Sonra önce sağ elinizle, avuç içi yukarı ve sonra sol elinizle ters çevirin.
Aşama 3
Hafif bir hareketle sağ elinizi sol omzunuza aktarın ve solunuzu sağınıza yerleştirin. Göğüste çapraz kollar çıkıyor.
4. Adım
Yumuşak ve süpürmeyen bir hareketle sağ el başın arkasına gider, avuç içi başın arkasına yerleştirilir. Aynı şeyi ikinci el ile yapmanız gerekir.
Adım 5
Ayrıca, sağ el yumuşak bir şekilde sol uyluğa ve sol el sırasıyla sağa doğru çapraz olarak iner.
6. Adım
Şimdi, süpürmeden, sağ elinizi sağ kalçaya, sol elinizi de sola koyun. Ve melodinin son çubuklarının altında, hafifçe çömelin, kalçalarınızla sekiz yapın. Yan tarafa 90 derece zıplayarak dönüş yapabilirsiniz. Tam bir daire elde edilene kadar dans hareketleri yapılır.
7. Adım
Bacakları unutmayın: hareket hangi elle yapılır, aynı bacakta ve ağırlık aktarılır, ayak parmaklarını yerden kaldırmadan hafif bir adım yapılır.
