Modern dans giderek daha fazla hayran kazanıyor ve giderek daha fazla insan dans etmeyi olağan hobileri haline getiriyor ve iyi bir sebepten dolayı - dans size kendi vücudunuzu kontrol etmeyi öğretir, özgür ve uyumlu hareket becerileri ve mola gibi dans türleri verir. dans, ifade özgürlüğünü ve özel bir ritim duygusunu öğretir … Break dansı, mükemmel fiziksel şekli korumanıza izin verir ve bunu istediğiniz zaman yapmaya başlayabilirsiniz - isterseniz evde dans etmenin temellerini öğrenebilir ve pratik yapabilirsiniz. Evde break dans dansına nasıl başlanır?
Talimatlar
Aşama 1
Her şeyden önce, vücudunuzu fiziksel egzersizle eğitin - esnekliğinizi, gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırın. Düzenli egzersiz yapın, şınav yapın, karın kaslarınızı sallayın, yatay çubuğu yukarı çekin, arkaya eğilin, tüm kas gruplarını geliştirin. Bir süre sonra, zaten temel break dans hareketlerini gerçekleştirmeyi deneyebilirsiniz.
Adım 2
Mümkün olan en basit hareketlerle başlayın ve yavaş yavaş daha karmaşık olanlara doğru ilerleyin - bu vücudunuzu hazırlayacak ve kademeli olarak beceri oluşumuna katkıda bulunacaktır.
Aşama 3
Her hareketi ve numarayı sahneleme tekniğini dikkatlice inceleyin. Her hareketi doğru yapana kadar birçok kez tekrarlayın. Tekrarlama ve uygulama, herhangi bir dansın temelidir.
4. Adım
Genel özelliklerinden en küçük detaylara kadar usta hareket. Bir öncekinin sizin için kolay olduğunu hissettikten sonra yeni bir harekete geçin ve vücut dans bağlantısını hatırlar.
Adım 5
Amuda kalkma ve benzeri karmaşık hareketleri başlangıçta yalnızca duvara karşı ve yabancı bir nesne veya kişinin desteğiyle gerçekleştirin.
6. Adım
Ev egzersizleri için, hareket halindeyken sıkışık hissetmemek için odada mümkün olduğunca fazla yer açın.
7. Adım
Evde dans etmeyi öğrenmenin harika bir yolu, çevrimiçi bir eğitim satın almaktır. Bugün, çevrimiçi mağazalar, break dance dahil olmak üzere çeşitli dans stilleri hakkında öğreticiler ve filmler içeren geniş bir disk yelpazesi sunmaktadır. Bu tür diskler size dansın temellerini öğretebilir ve sizi bir öğretmenle daha sonraki olası daha ciddi eğitime hazırlayabilir.
