Rio'daki Brezilya karnavalında samba dansı yapan genç kadınların görüntüsü pek az insanı kayıtsız bırakır. Ve şaşılacak bir şey yok: güzel kızların vücutları üzerinde büyük kontrolü var. Anne sütüyle ritim duygusunu emdikleri izlenimi edinilir. Ancak herhangi bir kişi samba dansını öğrenebilir, sadece birkaç basit harekette ustalaşmanız ve aynı zamanda iyi bir ruh haline sahip olmanız gerekir.
Bu gerekli
- - Brezilya müziği;
- - iyi ruh hali;
- - dans etmeyi öğrenme arzusu.
Talimatlar
Aşama 1
Samba öğrenmek için, dansın hareketten çok neşeli bir ruh hali ve ateşli bir mizaç, bir neşe ifadesi, ruh halinizi başkalarıyla paylaşma arzusu üzerine kurulu olduğunu hatırlamanız gerekir. Samba, getirdiği kölelerle birlikte Afrika'dan Brezilya'ya geldi. Zamanla, dans gelişti ve bugünün sambası orijinal dansa sadece belli belirsiz benziyor.
Adım 2
Yapmanız gereken ilk şey, Brezilya müziği kayıtlarına ihtiyaç duyduğunuz sambanın temposunu hissetmeyi öğrenmek. Melodiyi açın ve hissetmeye çalışın, müziği takip etmeye çalışarak dansın ritmine geçin.
Aşama 3
Brezilyalı kadınların nasıl dans ettiğini görün. Belki bu sizin için bir keşif olacak, ancak kasvetli dansçıların olduğu bir klip bulmanız pek mümkün değil. Gülümseme ve samba birbirinden ayrılamaz şeylerdir.
4. Adım
Ritmi geçtikten sonra, adımları öğrenmeye devam edebilirsiniz. Samba'nın iki ana hareketi vardır. Birincisi, dizlerin bükülmesi ve düzleştirilmesinden kaynaklanan vücudun tipik ileri ve geri hareketi. Aynı zamanda omuzlar düzleştirilmeli ve baş yüksek tutulmalıdır.
Adım 5
Aynı zamanda, ilk hareket sırasında dengeyi korumanıza yardımcı olacak kalçaların rotasyonunda ustalaşmanız gerekecek.
6. Adım
İlk adımlara hakim olduktan sonra, aynı hızda hareket etmeye devam ederek ritmik olarak dönmeye başlayın. Başarılı olduğunuzda, dansa ellerinizi sokabilirsiniz. Kollardan birini yana uzatın, diğerini göğsünüze yerleştirin. Dans ederken, uzanmış elinizi yukarı kaldırın, bükün ve ikinci elin uzandığı yere koyun, düzeltirken aşağı indirin ve yana alın.
7. Adım
Müzik ritmine girmeye çalışırken yukarıdaki tüm hareketleri tek tek tekrarlayın. Ve gülümsemeyi unutmayın. Sambanız mükemmel görünmese bile, dansın amacı yine de etrafınızdakilere iyi bir ruh hali iletmek ve kendinizi eğlendirmektir.
