Kaygısız, hafif, şımarık - hepsi bu, cha-cha-cha. Latin Amerika dansları temposu ve ritmi, neşesi ve icra kolaylığı ile her zaman dikkat çeker. Ayrıca dans etmeyi öğrenmek oldukça basittir. Ana koşullar arzu ve coşkudur.
Talimatlar
Aşama 1
Cha-cha-cha dansını öğrenmeye başladığınızda, bu dansın oldukça yüksek bir tempoda yapıldığını unutmayın. Ritim dakikada 120 vuruşla eşleşmelidir. Ayrıca, her darbe bir adıma karşılık gelir. Kalçanın net ve ritmik bir hareketi ile yapılmalıdır. Aynı zamanda dizler her adım için düzleştirilir. Tüm hareketlerin açık, tutkulu, biraz küstah olması gerektiğini unutmayın. Bu dansın ruh halini aktarmanın tek yolu bu.
Adım 2
Salonun etrafında değil, yerinde cha-cha-cha dansı yapın. Bu dansın bir özelliği, tüm müziğin, ilki perküsyon olarak kabul edilen üç vuruşta tekrarlanmasıdır. Buna göre, aksanları dansın kendisinde dağıtmanız gerekir.
Aşama 3
Dans öğretiminde adımlar da önemlidir. Onları parmak uçlarınızdan çıkarın. Ardından, ayağın ucuna gidin ve ardından tüm ayağa basın. Belirtildiği gibi, adımlar sırasında dizler düzleştirilmelidir. Ve şu anda tüm vücudun ağırlığı destek ayağına aktarılır. Aynı zamanda, ikinci bacağın (artık destekleyici olmayan) topuğunu (topuğu) kaldırmalısınız. İleriye doğru adımlara ek olarak, geri adımlar da vardır. Bunların uygulanması biraz farklıdır. Adım, ayak parmağına geçişten sonra ayağın topuyla başlar ve ardından ayağın ucuna geri döner. Bundan sonra, bir bütün olarak tüm ayağa geçebilirsiniz. Vücut ağırlığı ikinci bacağa aktarıldığında, serbest olan yerinde kalır, ayak topuyla zemine sadece hafifçe dokunur. Ayak baskısı ile gövdeyi yere doğru hareket ettirin.
4. Adım
Adım sanatında ustalaştıktan sonra dans figürlerini öğrenmeye devam edebilirsiniz. Hepsi yan adımlara ve numaralandırmaya dayanmaktadır. Çiftler halinde dans etmek istiyorsanız, ortaklar arasındaki ideal mesafenin 15 cm olduğunu unutmayın, doğrudan birbirinize bakmanız gerekir. Daha fazla kısıtlama yok. Dans sürecinde kendinizi sadece yüz yüze değil, omuz omuza da bulabilirsiniz ve partneriniz partnerine sırtını dayayarak ayakta durabilir. Dans bir çift olduğunda, partneriniz hakkında çok net olmanız gerekir. Sonuçta, bu çiftteki adam lider olmalı. Partnerini elinden tutar ve hafif bir çabayla iter. Onun baskısına karşı duyarlı olmalı ve pes etmelidir. Sadece bu durumda dans uyumlu ve aynı zamanda enerjik hale gelecektir.
