Dansta doğaçlama, yaşamanın, hissetmenin, yaratmanın bir yoludur. Beden ve müzik arasında bir uzlaşma bularak, partide her zaman ana figür siz olacaksınız. Özgürlük duygusu, birçok kişinin hissetmeyi hayal ettiği şeydir. Ama doğaçlama yapmayı nasıl öğrenirsiniz? Sadece ezberlenmiş hareketleri ve bağları tekrarlamak imkansızdır ve müzik farklıdır. Dansta yaratmaya nasıl başlanır?
Talimatlar
Aşama 1
Müziği Seçin Doğaçlama ruhun uçuşudur, kişinin kendi benliğinin ifadesidir. İlk önce bedeni yaşatacak, hareket ettirecek, dans etmeye başlayacak müzikler seçmelisiniz.
Adım 2
Harekete Geçin Kendinizi eleştirmeyin, doğaçlamada kural yoktur. Kafayı, düşünceleri ayırın ve duyguları bırakın. Sürecin tadını çıkarın. İlk başta tüm vücudunuzla doğaçlama yapmak zor. El ve baş hareketleriyle başlayın. Yerde oturarak başlamak daha uygun olabilir. Bundan sonra, vücudu açın ve ardından pelvis, kalçalar, bacaklar ile rotasyonlar ekleyin. Bir sonraki zorluk seviyesi - mümkün olduğunca fazla yer kaplayın, açın. Daha önce tek bir yerde durduysanız, odanın etrafında hareket etmeye başlayın. Sadece oturduysanız, kalkın. Uzayda farklı seviyeleri işgal edebilir ve bunları dinamik veya yumuşak bir şekilde değiştirebilirsiniz: ayakta durun, çömelin, uzanın, yerde yuvarlanın. Ardından dansa duygu katabilir, yüz ifadenizi değiştirebilir, süreci derinden ve yaratıcı bir şekilde deneyimleyebilirsiniz.
Aşama 3
Birkaç Bağ ve Hareket Öğrenin Eğer bir dansçıysanız, muhtemelen bağları ve farklı hareketleri biliyorsunuzdur. Beyni çalıştırmadan otomatik olarak yapabileceğiniz herhangi bir kombinasyonu alın ve diğer hareketlerle seyreltmeye çalışın. Ellerin, kafaların, dönüşlerin ve kıvrımların keyfi hareketlerini dans grubuna ekleyin. Ve zaman zaman, tam tersine, sadece bacakların adımlarını ve yörüngesini değiştirin.
4. Adım
Farklı stiller deneyin İlk başta, kafayı dahil etmeniz ve hareketler bulmanız gerekebilir. Ama sorun değil. Kendini bırak. Ritmin vücudu doldurmasına izin verin ve bir sonraki kombinasyonu veya bağı hangi hareketin izlediğini kendisi anlayacaktır. Yaratıcı olun, hayal kurun.
Adım 5
UYGULAMA Eğitim, özellikle ilk başta çok önemlidir. Partilerde, diskolarda dans edin. Radyodan müziğe düşen su damlalarını doğaçlama. Zamanla, ritmi her yerde duymaya başlayacaksınız ve vücut çevrenizdeki dünyanın seslerine kolayca cevap verecektir. Bu, doğaçlamada başka bir adımdır.
