Bu element ilk kez 1983'te Michael Jackson tarafından gerçekleştirildi. O zamandan beri, ay yürüyüşü sadece onun ticari markası değil, aynı zamanda herhangi bir dansçı için popüler bir mola unsuru haline geldi.
Bu gerekli
yumuşak kaymaz tabanlı yumuşak bükülebilir ayakkabılar
Talimatlar
Aşama 1
Düz durun. Ardından sol bacağınıza yaslanarak sağ bacağınızı geri alın ve yere dik olarak ayak parmağınızın üzerine yerleştirin. Dengenizi daha iyi korumak için bacaklarınız arasında sabit bir mesafe bırakın. Mesafe, bu pozisyonda durmanız için uygun olmalıdır.
Adım 2
Sol ayağınızla topuk üzerinde sıkıca durun. Ardından sağ tarafınızdan geriye doğru kaydırın (ayağını yere doğru kaydır) ve parmağın üzerine koy, ağırlığı sağ topuğuna aktar. Aynı zamanda sağ bacağınızı ayak parmağınızdan tüm ayağınıza kadar indirin. Böylece bacaklar ters çevrilir.
Aşama 3
Aynısını diğer bacağınızla yapın, geriye doğru hareket edeceksiniz. Yürüme yanılsaması yaratmak için kol hareketi ekleyin. Yürürken onları hareket ettirdiğiniz gibi hareket ettirin: sağ bacak geri gider, sol el ileri gider - ve bunun tersi de geçerlidir. Öne doğru yürüyen bir insan gibi vücudunuzu hafifçe öne eğik tutun.
