Dans kültürü durmuyor. Ve bugün, artan sayıda genç, break dansı modern, dinamik ve yaratıcı bir yön olarak seçiyor ve onu tüm dans kültürünün ana özel etkisi olarak adlandırıyor. Üst mola, yeni başlayanlar için bile öğrenmek için yeterince kolaydır. Temel gereksinim, kendi bedeninize sahip olabilmektir.
Bu gerekli
- - büyük ayna;
- - Spor giyim;
- - müzik.
Talimatlar
Aşama 1
Üst break dansının hangi kısmının size daha yakın olduğunu belirleyin: kırma (plastik) veya robot stili (kısıtlı hareketler).
Adım 2
Bir aynanın önünde durun ve kendinizi bir robot olarak hayal etmeye çalışın. Sertliğin herhangi bir makinenin doğasında olduğunu unutmayın. Sıradan, akıcı bir hareket bile her şeyi mahvedebilir. Kollarınızı küçük sarsıntılarla bükmeye ve açmaya çalışın. Ardından hareketi zorlaştırmaya çalışın. Kollarınızı veya elinizi hareket ettireceğiniz uzayda hayali bir yol çizin. Bu öğede uzmanlaştıktan sonra hareketi dinamik hale getirmeyi deneyin, yani. hareketsiz durma. Bunu yaparken, bir "robot" olduğunuzu unutmayın. Bacaklar da gerizekalı hareket etmelidir. Hareketi daha da eksiksiz hale getirmek için başınızı müziğin ritmine göre hareket ettirebilirsiniz. Bu temel unsurlarda ustalaştıktan sonra hareket hızınızı artırmaya başlayın. Bunu kolaylaştırmak için önce kendinizi kısıtlamadan hareketlerin kombinasyonunu normal bir şekilde yapmaya çalışın ve ardından parçalara ayırın ve bir robotu tasvir edin.
Aşama 3
Kırmanın temellerini öğrenmeye çalışın. Bu biraz esneklik gerektirir. Aynanın önünde durun, rahatlayın, dikkatinizi yoğunlaştırın. Kollarınızla bir dalga ile başlayın. Dalganın sol elden başladığını, dirseği, omuzu geçtiğini, sağ elin omuz eklemine geçtiğini ve yavaş yavaş sağ elde bittiğini hayal edin. Fırçalarına dikkat et. Rahat olmalılar. Sürekli eğitim ile bu harekete hakim olmak oldukça basittir. Ardından, herhangi bir pozisyondan bir dalga başlatmayı öğrenin, kendi içinden, omzunuzdan, dizinizden geçirin. Ana şey dansın tadını çıkarmak ve her şey yoluna girecek.
