Hafta sonunuzu tam olarak nasıl geçirirsiniz? En ideal hafta sonu, bir kişinin çalışmadığı zamandır.
Kural olarak, insanlar çalışmaya başladığında hafta sonları şöyle görünür: çok şey yapmak ve zamanında olmak isterler, ancak çok az şey yaparlar veya hiç yapmazlar. Birçok insanın en sevdiği eğlenceleri vardır, ancak bir şeyler yapmaları gerektiği düşüncesi onları sevdikleri şeyi yapmaktan alıkoymaktadır.
Bu nedenle, başlamanız gereken ilk şey, bunu bir kural olarak kabul etmektir - hafta sonu dinlenmelisiniz. Tam olarak hangi günlerde dinleneceğinizi belirlemelisiniz ve en azından bir şekilde işle ilgili her şeyi yapmanıza izin vermemelisiniz. Bir kitap okuyacaksanız, sadece ilginç ve eğlenceli bir kitap almalısınız. Bazen her şeyi yapmak için zamanınız olması için evde işi bitirmek istersiniz. Düşük verimlilik nedeniyle, hiçbir koşulda bunu yapmanıza izin vermeyin. Yarının izin günü olduğunu ve hiçbir şey yapmanıza gerek olmadığını anladığınızda, geçen gün, planlanan kısmi hafta sonundan daha iyi sonuçlar verecektir. Çalışmaya karar verirseniz - o zaman çalışın, dinlenmeyi planladıysanız - dinlenmeniz gerekir! Örneğin, Cumartesi kişisel sorunları çözmeye ayrılabilir: markete gitmek, evi temizlemek, tamir etmek vb. Ancak, bazen cumartesi günleri dinlenmeniz gerekir - konuklar veya yakın akrabalar uğradığında. Ardından Cumartesi günü maksimum düzeyde rahatlayabilir ve Pazar günü biraz çalışabilirsiniz.
Hafta sonunu nasıl geçirmek istersin? Önceki hafta sonu neleri kaçırdığınızı veya neyin gereksiz olduğunu düşünmeye değer. Kendiniz için ideal bir tatil yaratın, yapmak istediğiniz her şeyi getirin - arkadaşlarla ve çocuklarla yürümek, sinemaya ve tiyatroya gitmek, en sevdiğiniz oyunu oynayarak zaman geçirmek - çok sevdiğiniz ve her zaman eksik olduğunuz her şeyi.. İş yükünüzü ve hafta sonlarınızı planlayarak daha fazla boş zamanınız olur. Böylece, ne ve ne zaman yapacağınıza karar vererek kendinizi tamamen dinlenme sürecine sokacaksınız.
Bir çalışma haftasından sonra iyi bir dinlenme için size birkaç seçenek sunuyoruz:
- Kanepede yatarken bütün gün film izleyin. Buna tembellik denilemez, gerçekten dinlenirsiniz, yani ertesi gün tekrar oturmak istemezsiniz.
- Arkadaşlarınızla bir bowling salonunu veya bir kayak pistini (snej.com) ziyaret edebilir, aktif olarak zaman geçirebilirsiniz ve iş düşüncesi sizi rahatsız etmeyecektir.
- Bir müze veya sergi, ruhunuzu rahatlatmak, bir sanat eseriyle temasa geçmek ve bilginizi zenginleştirmek için harika bir fırsattır.
- Hafta sonu en önemli şey yeterince uyumak, en azından öğle yemeğine kadar uyumak ve sonra uzun zamandır yapmadığınız bir şeyi yapmak ya da çocuklukta yapmaktan hoşlandığınız bir şey, belki de paten? Harika, paten pistine git ve seninle daha fazla arkadaş davet et.
- Akşamları sinemaya veya bara gidebilir, arkadaşlarınızla samimi bir sohbet yaparken biraz rahatlayabilirsiniz.
Bu ipuçları, özellikle işte daha fazla zaman harcayan ve az dinlenenler için yararlıdır. Genellikle o kadar çok iş vardır ki, yaşam hedeflerine ulaşmak için kesinlikle zaman yoktur. Mutlu ve dengeli bir yaşam, eğlencenin, çalışmanın ve iyi dinlenmenin, arkadaşlar ve aile ile sürekli iletişimin, kişisel gelişim ve sağlığın varlığını gerektirir. Neden boş zamanınız olmadığını anlamıyorsanız, doğru planlamayı öğrenin.
