Dans etmeyi öğrenmek ister misin? Dans, formda kalmak için harika bir fırsattır. Ve güzel hareket etme yeteneğinin sadece bir zorunluluk olduğu durumlar vardır. Örneğin, bir düğün. Endişelenme, bir hafta içinde dans etmeyi bile öğrenebilirsin.
Bu gerekli
- -video dans kursu;
- -Bir dans okuluna abonelik;
- - profesyonel bir koreografın hizmetleri.
Talimatlar
Aşama 1
Şehrinizde hangi dans okullarının olduğunu öğrenin. Onları arayın ve derslerin maliyetini, nasıl ve ne zaman yapıldığını öğrenin. Her şey size uyuyorsa, kaydolun veya bir abonelik satın alın ve dans etmeyi öğrenin! Burada her zaman bir eğitmen gözetiminde olacaksınız. Hatalı gerçekleştirdiğiniz zor unsurlar veya adımlar analiz edilerek düzeltilecektir. Ayrıca, müzik seçimi hakkında düşünmek zorunda değilsiniz. Ve benzer düşünen insanlarla birlikte eğitim çok daha keyifli!
Adım 2
Önemli bir etkinliğe hazırlanmak söz konusu olduğunda, bir hafta içinde sizin için bir dans sahneleyebilecek özel bir dans öğretmeni veya koreograf kiralamak mantıklıdır. Tabii ki, sadece sınıfta değil, kendi başınıza da eğitim almanız önerilir. Bu, kolayca ve güvenle dans etme olasılığınızı büyük ölçüde artıracaktır. Gösteri yapacağınız kıyafet ve ayakkabılarla prova yapmaya çalışın. Hazırladığınız giysilerde bazı unsurlar uygulanamaz olabilir.
Aşama 3
Evde kendi kendine dans etmeyi öğrenebilirsin. İnternetten dans dersleri indirmek yeterlidir. Birkaç kursa göz atın, arzularınıza ve yeteneklerinize en uygun olanı seçin. Dairenizde rahat bir egzersiz yeri bulun. Önce video kursu izleyin, hareketleri ve öğeleri anlayın. En basit öğelerle başlayın ve daha zor olanlara doğru ilerleyin. Düzenli egzersiz yapın, derslere en az yarım saat ayırın. Hiç kimse ve hiçbir şey sizi dans etmekten alıkoymamalı. Rahat kıyafetler seçin. Kendinizi rahat hissediyorsanız, ev egzersizleri birçok olumlu duygu olacaktır.
4. Adım
İnternette çevrimiçi dans okulları da bulabilirsiniz. Dikkatli ol. Hemen yüksek yüklerle başlamayın. Bir ısınma ayarladığınızdan emin olun. En sevdiğiniz müziği açın ve dans edin. Doğaçlama yapın, müziğin ritmine göre hareket edin. Rahatlayın ve bir dans dersi için hazırlanın. Pek iyi olmadığınız hareketleri tekrarlayarak başlayın. Daha sonra online derse geçebilirsiniz. Acele etmeyin, hareketleri dikkatlice izleyin, sonra kendiniz deneyin. Seansın sonunda bazı yavaş şarkılar çalın. Rahat hareket edin, nefesinizi tutun. Bu, kas gerginliğini gidermenize yardımcı olacaktır. Dersler arasında hareketleri hatırlayın ve düşünün. Bu, onları daha hızlı hatırlamanıza yardımcı olacaktır.
