Çoğu insan etraflarında ne kadar enerji olduğunu düşünmez bile. Ama gizli yeteneklerinizi geliştirmek için veya şifa amacıyla kullanabilirsiniz. Bunu öğrenmek için, enerjinin algılanması ve akışının doğru yönde yönü ile ilgili bir takım yetenekler geliştirmek gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Hem çevredeki nesnelerin hem de kendinizin enerjisini hissetmeyi öğrenmek için avuçlarınızı birbirine sürtün. Bunu oldukça yoğun bir şekilde yapın, ısınana kadar yavaş yavaş hızı artırın. Sonra onları biraz dağıtın ve duygularınızı izleyin. Soğuk, sıcak, karıncalanma, dalgalar vb. - her insanın farklı bir yolu vardır.
Adım 2
Enerjiyi hemen hissetmiyorsanız, istediğiniz sonuçları elde etmek için biraz pratik yapmanız gerekecektir. Bir süre için avuçlarınızı birbirinden ayırmayı ve tekrar bir araya getirmeyi deneyin.
Aşama 3
Algınızı daha iyi geliştirmek için her gün enerji çalışmasına yaklaşık beş veya on dakika ayırmaya çalışın. Bazen, ilk sonuçları aldıktan sonra, bir noktada hiçbir şey hissetmeyebilirsiniz. Bunun nedeni yorgun, hasta veya enerjik olarak tükenmiş olmanız olabilir. Bu durumda kendinizi daha iyi hissettiğinizde enerji ile çalışmak için farklı bir zaman seçin.
4. Adım
Bu basit alıştırmada ustalaştığınızda, avuçlarınız arasında bir enerji topunun oluştuğunu zihinsel olarak hayal etmeye çalışın. Hissettiğinizde, yere bırakın. Sonra topun avuç içleri arasında daraldığını ve genişlediğini hayal edebilirsiniz. Duygularını hatırla.
Adım 5
Ardından, topu zihinsel olarak renkle doldurmayı deneyebilirsiniz. Örneğin mavi veya yeşil şifa için uygundur.
6. Adım
Sonra zihninizde sıcak kırmızı bir top hayal edin ve onu soğuk maviye çevirin veya tam tersi. Daha fazla alıştırma için, herhangi iki doğal nesne kullanın: meşe palamudu, deniz kabuğu, deniz kıyısından yuvarlak taşlar, kestane, koni vb.
7. Adım
Onları önünüzdeki masaya koyun. Ellerinizi nesnelerin üzerine koyun ve enerjilerini hissetmeye çalışın. Farklı nesnelerden farklı duyumlar alacaksınız. Örneğin, solmakta olan bir çiçeğe elinizi uzattığınızda üşüyeceksiniz, sağlıklı bitkiler ise ısı yayar.
8. Adım
Avuçlarınızdaki enerji akışını nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmek için, bir deftere veya silgiye saplanmış bir iğneye takılması gereken doğal folyodan yapılmış üçgen bir piramit üzerinde pratik yapın. Enerji topunu avuçlarınız arasında yoğunlaştırın. Avuçlarınızı piramide doğru çevirin ve zihinsel olarak topa onu döndürmesini söyleyin. Böylece sadece enerjiyi hissetmeyi değil, onu yönetmeyi de öğrendiniz.
