Bir enerji topu, bir kişinin hasarlı aurasını yenileyen ve olumsuzluklardan kurtulan bir enerji pıhtısıdır. Bunu yaratmak için iyimser bir tutuma, sağlığa ve enerjinize ihtiyacınız var.
Bu gerekli
- - Ellerini yıka;
- - sandalyeye otur;
- - doğru nefes alın;
- - odaklanmak, dikkatini vermek.
Talimatlar
Aşama 1
Önce ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Rahat bir pozisyonda bir sandalyeye oturun ve omurganızı düzeltin.
Adım 2
Yavaş ve ritmik nefes almaya başlayın. Derin bir nefes alın, nefesinizi tutun ve nefes verin. Birkaç dakika bu şekilde nefes alın.
Aşama 3
20 saniye boyunca avuçlarınızı birbirine sürtün. Kollarınızı yanlara 30 cm mesafe olacak şekilde yayın. Sonra onları çok yavaş hareket ettirin (saniyede 1 mm hızla). Avuç içleri arasındaki mesafe 5 cm olduğunda enerji topu oluşturmaya başlayabilirsiniz.
4. Adım
Avuç içlerinizi birbirinin karşısında tutun, ardından hafifçe yanlara doğru yayın ve orijinal konumlarına geri getirin. Sıcak hissedene kadar bunu yapın. Bu, ellerinizin enerjisinin etkileşiminin başladığı anlamına gelecektir.
Adım 5
Derin bir nefes alın ve çıkarken tüm enerjiyi ellerinize gönderin. Nefes aldığınızda Dünya'nın bağırsaklarından yükselen, nefesinizi tuttuğunuzda tacınıza ulaşan ve Uzaya koşan saf beyaz ışıltılı enerjiden bir kartopu şekillendirdiğinizi hayal edin. Ve nefes verdiğinizde, Kozmos'tan kar beyazı enerjinin en saf akışı üzerinize yağar. Başınızın tepesinden geçer, ellerinizin ellerine gider ve avuç içlerinin ortasından bir top haline gelir.
6. Adım
Top istenilen hacme ulaştığında, onu programlamanız gerekecektir. Gücünüz ve iradenizle yüklediğiniz altın bir ışın hayal edin. Bu ışın topa nüfuz etmeli ve onu programınız ile donatmalıdır.
7. Adım
Şimdi bir elinizi kaldırın. Top kaybolmamalıdır. Elinizi yerine koyun ve hissedin. Diğer elinizle de aynısını yapın. Topun sınırları konusunda net olmalısınız. Bir eline, sonra diğer eline koy. Eğer hissediyorsan, o zaman hazırdır.
8. Adım
Bir muska içine bir enerji topu konabilir. Ayrıca, onu nasıl yöneteceğinizi de öğrenebilirsiniz.
9. Adım
Derin bir nefes al. Nefes verirken topun belirli bir yönde uçtuğunu hissedin. Birinin enerjik yardıma ihtiyacı varsa kullanılabilir. Topu fark edilmeden arkadan atmanız gerekiyor. Ancak asla kafanıza atmayın. Baş dönmesine neden olabilir.
