Ezoterizmde Dünya, Güneş, Uzay, ağaçlar vb.'den enerji elde etmenin birçok yolu vardır. Elementlerin sadece bir kişinin gücünü geri kazanamayacağına, aynı zamanda ona yeni yetenekler kazandırabileceğine inanılır. Dünyadan enerji çekmek için egzersizleri deneyin.
Talimatlar
Aşama 1
Öncelikle tamamen yalnız kalacağınız, sessiz ve huzurlu doğru yeri seçmelisiniz. Gölgede yere bağdaş kurarak oturun ve ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun. İşaret ve baş parmağınızı iki elinizle birleştirin. Ardından kollarınızı iki elin orta, yüzük ve serçe parmakları yere değecek şekilde uzatın. Yavaş, derin nefesler alın. Düşüncelerinizi, nefes aldığınızda, dünyanın enerjisinin parmaklarınızın ucundan vücudunuza aktif olarak nüfuz ettiği ve nefes verdiğinizde, enerjiye dönüştüğü gerçeğine odaklanın.
Adım 2
Uzun süre oturmak için rahat olacak şekilde yere oturun. Gözlerinizi kapatın ve zihinsel olarak yeryüzüne dönüştüğünüzü, onunla tek bir bütün halinde birleştiğinizi, sanki onun devamıymışsınız gibi hayal edin. Rahatlayın, dengeli ve sakin olun. Hiçbir şeyin ve hiç kimsenin huzurunuzu bozamayacağını düşünün. Vücudunuz, dünya ile birlikte, birdir ve tüm olası hastalık tezahürlerinden korunur, onları gücüyle bastırır. Vücudunuz güçlü, esnek ve sakin bir enerjiyle doludur.
Aşama 3
Ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve dizleriniz hafifçe bükülü şekilde düz durun. Gözlerinizi kapatın ve ustaca çömelin, yukarı ve aşağı, yukarı ve aşağı, zihinsel olarak Dünya'ya girin. Ayaklarınızın enerjisinin Dünyanın enerjisiyle birleştiğini hayal edin. Bu enerji alışverişi hissine konsantre olun.
4. Adım
Dik durun ve gözlerinizi kapatın. Ayaklarınızın yarı toprağa gömülü iki büyük top olduğunu hayal edin. Derin bir nefes alırken, sizi Dünya'ya bağlayan toplardan vücudunuza akan enerjiyi düşünün. Nefesinizi tutun, böylece enerji vücutta eşit olarak dağılır. Ekshalasyonda, kısmi geri tepme. Bu nedenle, Dünya'dan enerji almak için yapılan egzersizler sırasında iki teknik kullanılır: ayakta durmak - ayakların arasından ve oturmak - omurgadan.
