Sigaranın zararları hakkında aralıksız yapılan propagandalara ve bu bağımlılıktan kurtulmak için birçok yöntemin bulunmasına rağmen sigara bağımlılarının sayısı azalmamaktadır. Yarı saydam duman halkalarının serbest bırakılması, bazılarını sakin ve dingin bir duruma getirir.
Talimatlar
Aşama 1
En yoğun dumanı üreten sigaraları seçin: İstenilen duman yoğunluğunu üretmek için yeterli katran bulunmayan hafif sigaraları satın almayın. Bu amaçlar için puro da kullanabilirsiniz. Tütünün sigaranın içinde mümkün olduğunca uzağa taşındığından emin olun. Bunu yapmak için elinizle paketin üst kısmına vurun veya sert bir yüzeye vurun. Bu manipülasyonların bir sonucu olarak, sigaranın üst kısmında biraz boşluk kalmalıdır. Bir sigara yak ve henüz istenilen kıvamda olmayan ilk birkaç nefesi bırak.
Adım 2
Rahatlayın ve ilk denemede mükemmel sonuçlar elde etmeye çalışmayın. Derin bir nefes alın, bu sırada ciğerlerinize mümkün olduğunca fazla duman çekmeye çalışın, böylece daha fazla girişimde bulunabilirsiniz. Ağzınızı kapatın ve dilinizi, ucu aşağıyı gösterecek şekilde geriye doğru çevirin. Dudakları hafifçe öne çevirin ve onlardan bir daire oluşturun. Çok büyütmeye çalışmayın. Duman halkaları üflemeye başlayın. Bunu yapmak için hafif bir öksürüğü simüle edin. Ciğerlerinizden gelen gerilimi ve hızlı bir duman akışını hissedeceksiniz. Ses tellerini kullanmayın; nefes verme zar zor duyulabilir olmalıdır. Dumanın ciğerlerinizden çıktığını hissettiğinizde dilinizi keskin bir şekilde ileri doğru hareket ettirin. Aynı zamanda, alt çeneyi keskin bir şekilde yukarı kaldırın.
Aşama 3
Başka bir yöntem deneyin. Sigara dumanını ciğerlerinize çektikten sonra alt çenenizi mümkün olduğunca zorlayın. Duman çıkarırken dudaklarınızı kapatmaya ve onlarla küçük bir daire oluşturmaya çalışın. Nefes verirken bir "oh" sesi çıkarmalısınız. Yoğun sarsıntılarla ciğerlere toplanan dumanı bırakın. Duman halkalarının boyutunu artırmak için dudaklarınızın çevresini kapatmadan mümkün olduğunca değiştirmeniz gerekir.
