Dans ve ritmik müzik hayaliniz mi? En iyi DJ'lerin moda müziğinin ritmine göre baştan çıkarıcı bir şekilde hareket eden ideal bir genç vücuttan daha güzel ne olabilir? Bugün dans pistinin kraliçesi veya kralı olmak, ulaşılabilir bir arzudan daha fazlası haline geldi. Biraz azim, arzu, özgünlük ve başaracaksınız.
Talimatlar
Aşama 1
Dans sanatı dünyadaki en eski sanatlardan biridir. Eskiler, bir kişinin ruhunun dansta ifade edildiğine ve vücudunu dansta nasıl mükemmel bir şekilde kontrol edeceğini biliyorsa, o zaman tanrılar tarafından bahşedilen özel bir yeteneğe sahip olduğuna inanıyorlardı. Bugün dans etme yeteneği, yüzyıllar öncesinden daha az değerli değildir. Esnek ve plastik insanlar hakkında sık sık söylenir - "dansçı olarak bir yeteneği var." Gerçek bir dansçının olmazsa olmazlarından biri de ritim duygusudur. Ancak ne yazık ki, tüm insanlar esneklik, müzik ve ritim duygusu ile doğmazlar. Bununla birlikte, bir diskoda nasıl güzel dans edileceğini öğrenmek için güçlü bir istek ve arzu varsa, en umutsuz "dansçı" bile kesinlikle başarılı olacaktır.
Adım 2
Bugün, her yaştan kadın ve erkek için çok çeşitli dans kursları düzenlenmektedir. Balo salonu ve oryantal dans kursları, güzelce hareket etmeyi öğrenmeyi hayal eden yeni başlayanlar için her zaman kapıları açmaya hazırdır. Bu tür dansların hayranları için, profesyonellerin ve amatörlerin kendilerini kanıtlayabilecekleri birçok şehirde dans akşamları düzenlenmektedir. Ve tüm ülkelerde her ay başlayan sayısız yarışma hakkında ne söyleyebiliriz.
Aşama 3
Önce hobi arkadaşları bul. Bugün çok daha kolay hale geldi. Sosyal ağlar, tüm gerçek dans uzmanlarını davet eden gruplarla doludur. İletişim, konuyla ilgili canlı polemikler ve video eğitim kursları kimseyi kayıtsız bırakmayacak.
4. Adım
Size uygun dans türünü seçin: balo salonu, break dance, go-go veya Latin Amerika. Seçim senin.
Adım 5
Modern dans derslerine katılmaya başlayın. Bu tür gruplarda düzenli ve özenli bir eğitimden sonra, dans pistinin gerçek bir yıldızı olma arzunuz gerçekten elde edilebilir hale gelecektir.
6. Adım
Grup antrenmanlarının işe yaramadığını düşünüyorsanız, bir koç kiralayın ve bire bir antrenmanlar yapın. Çoğu yeni başlayanlar, yalnızca yeni dans bilgilerini bu şekilde algılar. Daha sonra tecrübe kazandıktan sonra grup halinde derslere devam edebilirsiniz.
7. Adım
Egzersiz yaparken sağlıklı bir yaşam tarzını unutmayın. Doğru beslenme ve sağlıklı uyku kimseye zarar vermedi. Her türlü çabayı gösterin ve arzunuz gerçekten güçlüyse, uygulanması uzun sürmez. Dans, kendinizi serbest bırakmak ve ifade etmek için mükemmel bir yoldur. Bu aktif spor tutkusu size sadece harika bir ruh hali kazandırmak ve benlik saygısını artırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu bir bütün olarak güçlendirir, çünkü bu kalp ve vücuttaki tüm kaslar için mükemmel bir egzersizdir.
