Paso Doble, İspanya'da bazı flamenko unsurlarına sahip bir çingene dansıdır. Bu dans, erkeğin matador olduğu ve partnerin onun pelerini veya boğa olduğu boğa güreşine dayanır.
Bu gerekli
Dans ayakkabısı, partner, parke, Latin müziği, öğretmen
Talimatlar
Aşama 1
Dansın adı İspanyolca'dan “bir, iki” veya “sol, sağ” üzerindeki performansının özelliğinden dolayı “iki adım” olarak çevrilmiştir. Önceden, ifadeler daha çok kullanılıyordu - 1 hesap için yapıldığından "bir İspanyol adımı". Bu dansı pratikte incelemeye başlamadan önce, performansı sırasında göğsün yukarı kaldırılması, omuzların indirilmesi ve başın sert bir şekilde sabitlenmesi gerektiğini unutmayın. Önce Paso Doble'da sayma ve zaman işaretini öğrenin. Boyutu 2/4'tür. Bir ölçünün her 1. vuruşunu vurgulayın. "1.2" hesabında Paso Doble'daki adımları izleyin. Ölçü başına 2 vuruş, esas olarak bir tam vuruşa bölünür. 6 veya daha fazla adım içeren daha karmaşık kombinasyonlar da vardır. Bu durumda, "1.2.3.4.5.6 …" hesabının kullanılması tavsiye edilir.
Adım 2
Ardından, Paso Doble adım tekniğini öğrenin. Ayağınızın ucundan bir adım atın. Bir topuktan veya tüm ayakta yarım parmaktan bir adım atarsanız, bu zaten bir yürüyüştür. 3 tip yarım parmak kullanın: düşük, orta ve yüksek. Şeklinize bağlı olarak dizlerinizi bükün veya düzeltin. Kaldırmayı ve indirmeyi öğrenin. Kademeli veya ani olabilirler.
Aşama 3
Paso Doble'da pozisyonları öğrenin. Latin Amerika'daki diğer danslar gibi kapalı, açık, mesire ve karşı mesire gibi pozisyonları vardır. Dans figürlerinin çoğunu, göğüsten kalçaya kadar ortaklar arasında yakın temas olduğunda kapalı bir pozisyonda gerçekleştirin.
4. Adım
Dans sırasında, diğer danslardan çok daha yüksek olan partnerinizle ellerinizi birleştirin, yani. böylece dirsekler omuz kuşağı seviyesinde olur. Bu dansın açık pozisyonunda eller serbest olabilir.
Adım 5
Tüm bu aktiviteleri deneyimli bir öğretmenin gözetiminde özel bir dans okulunda uygulayın. Bir anda hareketleriniz hızlı ve net çıkmıyor. Kolları ve bacakları ayarlama tekniği üzerinde ilk kez çalışın ve ayrıca müziğin ritmini hissedin. Ancak o zaman hareket hızınızı geliştirin.
