1983'te pop müziğin kralı Michael Jackson, konserinde o zamanlar için alışılmadık bir dans olan ay yürüyüşü yaparak tüm dünyayı kelimenin tam anlamıyla havaya uçurdu. O zamandan beri, sadece tembeller bu kadar basit, ama bu kadar gizemli hareketleri tekrarlamaya çalışmadı. Ve zaman zaman, bu ay yürüyüşünde aynı anda yürüyecek olan bir grup genç insanla tanışmak zaten kolay.
Bu gerekli
- Ay yürüyüşünde dans etmeyi öğrenmek için şunlara ihtiyacınız var:
- -ayna;
- -rahat ayakkabılar.
Talimatlar
Aşama 1
Ay yürüyüşü ilk olarak 1964'te kullanıldı. Sonra ünlü Fransız Jean-Louis Barr, "Raik'in Çocukları" filmi için klasik pandomimde bunu geçti. Ancak, herkes bu dansı ancak Michael Jackson dünyaya tanıttıktan sonra hatırladı. Rahibin sanatının kralının hayranları, bu hareketleri birkaç saat içinde tekrarlamayı öğrenerek onu anında avluya götürdü. Ay yürüyüşünde nasıl dans edeceğinizi öğrenmek için öncelikle rahat ayakkabılara dikkat etmeniz gerekir. Yumuşak olmalı ve kabartmalı olmamalıdır.
Adım 2
Bacaklar esnek ve her harekete duyarlı olmalıdır. Bu harekete hakim olmayı nasıl başarıyorsunuz? Sadece antrenman yaparak ve hareketleri tekrar tekrar tekrar ederek. Her şey hazır olduğunda aynanın karşısına geçeriz, böylece hatalarımızı görmek ve değerlendirmek daha kolay olur. Bacaklar birlikte, eller serbestçe serbest bırakılır. Tüm vücut ağırlığımızı bacaklara yönlendiriyoruz.
Aşama 3
Ardından, sol bacağınızı geri koymanız, ayak parmağınıza yaslanmanız ve vücudun ağırlığını yavaşça bu bacağa aktarmanız gerekir (her şeyin bir kerede yavaşça yapılması sorun değil, birkaç inatçı egzersizden sonra hız görünecektir). Şu anda vücudun biraz geriye eğilmesi gerekiyor. Sol bacakta destek.
4. Adım
Şimdi, mümkün olduğunca yumuşak bir şekilde, böyle bir kayma hareketi ile, sağ bacağınızı yerden koparmamaya çalışarak geri almanız gerekir. Bacak mümkün olduğunca geriye kaymalıdır.
Adım 5
Hareketi tamamlamak için sol ayağınızın topuğunu indirmeniz ve aynı zamanda sağ ayağınızın topuğunu kaldırmanız gerekir. Ve ancak şimdi vücudun ağırlığını sol bacaktan sağa aktarmak mümkündür. Serbest kalan sol bacak artık zeminde geriye doğru kayabilir. Kaydığı anda, sol ve sağ ayağın topuklarını değiştirmeniz gerekir ve yine vücudun ağırlığı sol ayağa aktarılır. Hepsi bu - hareket geri döndürülür. Şimdi, tüm dansın inşa edildiği düz çizgiyi dikkatlice takip ederek hareketlerinizi ve hızınızı hesaplamanız gerekiyor.
