Techno, DJ'lerin kulüplerde ve rave'lerde yarattığı bir karma elektronik müzik türüdür. Bazı hevesli dansçılar bu trendin dışında gerçek bir spor yarışması yapsalar da, tekno ile dans etmek o kadar da zor değil. Temel hareketler ve tekno kombinasyonları öğrenmeye değer.
Bu gerekli
- - gece kulübü;
- - Tekno müzik;
- - rahat ayakkabılar (spor ayakkabılar).
Talimatlar
Aşama 1
Düz durun ve sağ bacağınızı 90 derecelik bir açıyla kaldırın, bir adım atmak üzereymiş gibi dizinizi bükün. O anda, sağ bacağınızı "vurduğunuzda", sol bacağınızı biraz geri alın.
Adım 2
Sağ ayağınızı başlangıç pozisyonuna getirin, ancak sol ayağınızı indirir indirmez, sağ ayağınızın yere çarpması ve yerinde bir koşuya benzemesi için daha da geriye doğru hareket ettirin.
Aşama 3
Sol bacağınızı sağınızla yaptığınız gibi yukarı kaldırın, ancak bu sefer biraz geriye doğru hareket ettirin ve ardından solunuzu yere indirin. Aynı zamanda, sağ bacağınızı koşmaya hazır hale getiriyormuş gibi öne getirin.
4. Adım
Bacaklarınızı yerinde koşuyormuş gibi değiştirin. Ancak sadece bir ayağınızı yerden uzak tutmaya çalışın.
Adım 5
Dizleriniz bükülü, topuklarınız omuz genişliğinde açık ve ayaklarınız vücudunuzdan 45 derece uzakta olacak şekilde ayakta durun. Bir çömelme pozisyonu ortaya çıkıyor. Bu hareket sırasında sağ bacağınızı solunuza yaklaştırın ve kendinizi biraz yukarı kaldırın.
6. Adım
Sağ bacağınız solunuza yaklaşırken bacaklarınızı 45 dereceden 90 derecelik bir açıya çevirin.
7. Adım
Sol arka bacağınızla tekme atın ve arka bacağınızı 45 derecelik bir açıyla sallamayı hatırlayarak çömelme pozisyonuna geri dönün. Hareketin sonu, başladığınız yerden birkaç santimetre uzakta olmalıdır.
8. Adım
Dans pistinin bir ucundan diğerine kayarak, belirli bir hareket sırasında yalnızca bir bacağını kaldırarak yukarıdaki tüm işlemi tekrarlayın.
9. Adım
Tekno müziğin ritmini yakalayın. Aslında bu tür müzikle yapmak çok kolay. Kulüplerde genellikle müziğin ritmini vurgularlar, tüm dans salonu için sesi açarım. Çoğu durumda, bu yaklaşık iki saniye boyunca 1-2-3-4 sayımıdır (veya dakikada 120 vuruş).
Adım 10
Mümkün olduğunca sık bir tekno kulübünü ziyaret edin, kavun hareketleri yapın. Bunu evde de yapabilirsiniz.
