İnsan enerji bedeninde genellikle "kirlilik" vardır - olumsuz duyguların, şüphelerin, düşüncelerin, biriyle düşmanca ilişkilerin sonuçları. Enerji potansiyelini azaltabilirler. Ancak enerjiniz periyodik olarak temizlenebilir.
Talimatlar
Aşama 1
En kolay yolu, duyarlılığı yüksek ve bilinçaltıyla iyi teması olanlar içindir. Bu tür kişiler, sadece yabancı enerjili alanlar bularak, dikkatleri oraya yönelterek ve bu alanları temizleme niyetini ifade ederek enerjilerini doğrudan temizleyebilirler. Enerjiyi fiziksel olarak hissedebilir veya görüntü şeklinde algılayabilirler. Olumsuzluğun söndüğünü veya yerin dibine girdiğini hayal edebilir veya başka bir şey düşünebilirler.
Adım 2
Enerji hissi konusunda eğitim alabilir ve aynı zamanda akışlarınızı güçlendirerek onu temizlemeye çalışabilirsiniz. Bir kişinin omurga boyunca iki ana enerji akışına sahip olduğuna inanılmaktadır. Bir dere yerden, bacaklardan ve kuyruk kemiğinden yukarı ve tepeden dışarı çıkar. İkinci akış, başın tepesinden girer ve kişinin alt merkezlerinden yere çıkar. Sırtınız düz, rahat bir pozisyonda oturun, rahatlayın ve bu akışları hissetmeye çalışın. Bu duyumlar ilk başta ince olabilir. Akışlar amaca göre hızlandırılabilir. Güçleri arttığında aura temizlenir, bloklar ve fişler kaybolur. Genel enerji sektörü de büyüyor. Aşırıya kaçmamaya dikkat edin. İlk başta, rahatsızlık ve baş ağrısı olabilir. Bu durumda, bir mola verin.
Aşama 3
Enerji, doğa ile etkileşime girerek temizlenebilir. Yerde çıplak ayakla yürümek veya üzerine oturmak faydalıdır. Suyun tüm olumsuzlukları alıp götürdüğünü düşünerek duş alabilirsiniz. Bazı ağaçlar (huş, titrek kavak, ıhlamur, kavak) aurayı temizlemenizi sağlar. Patolojik yıkıcı enerjiyi alabilirler ve bazıları pozitif enerji (huş ağacı) da yükleyebilir. Bir ağaca yürüyün, ona sarılın veya sırtınızı ona vererek ayakta durun, hedefinizi düşünün (temizlik). Birkaç dakika bekleyin, enerji dalgalarını hissedebilirsiniz. Ağaca teşekkür edin, kavak gibi ağaçlarla aşırıya kaçmamanın daha iyi olduğunu unutmayın - sizi zayıflatabilirler. Bu seansları tek bir ağaç ile uzun yapmak gerekli değildir. Doğanın uyuduğu kış aylarında bunu yapmak istenmez.
4. Adım
Oturun veya uzanın, rahatlayın. Nefesinize konsantre olun. Sonra her nefesle birlikte negatif enerjinin vücudunuzu terk ettiğini ve nefes verirken pozitif enerjinin onu doldurduğunu hayal edin. Belki vücudun bazı bölgelerinde rahatsızlık hissedersiniz - onları "nefes almaya" çalışın.
Adım 5
Olumsuz hatıralardan ve duygulardan kurtulmak da enerjiyi temizlemeye yardımcı olur. Bunun için birçok teknik icat edilmiştir. En ünlülerinden biri, Carlos Castaneda'nın kitaplarında anlatılan özetleme tekniğidir. Özü, sizi hiç rahatsız eden ve düşüncesinde olumsuz duygular hissettiğiniz bir durumu hatırlamanızdır. Tüm detayları, karakterleri ve ortamı, düşüncelerinizi ve duygularınızı hatırlayın. Aynı zamanda gözlemci olun - değerlendirmeyin ve sonuç çıkarmayın, duygulara boyun eğmeyin. Bir film izlediğinizi hayal edin. Castaneda ayrıca, belleğin negatif yükünü serbest bırakmak için bir araç olarak ekshalasyonun kullanılmasını önerir. Göz hareketi tekniği de bilinmektedir. Ama onsuz yapabilirsiniz. Bir süre sonra durumun artık sizi rahatsız etmediğini fark edeceksiniz.
