Bir kişinin çakraları, ruhsal enerjisinin yoğunlaştığı noktalardır. Çakraları temizlemek, güçlü bir duygusal yükseliş ve önemli bir fiziksel güç artışı içerir. Mecazi olarak, çakralar, uzaydan gelen enerjinin insan vücuduna girdiği bir kanal olarak adlandırılabilir. Konumları, omurga boyunca uzanan düz bir çizgi olarak şematik olarak gösterilebilir. Toplamda 7 çakra vardır, her biri kendi adına sahiptir ve belirli bir görevi yerine getirir.
Talimatlar
Aşama 1
Çakralar tıkalıysa, bir kişinin ihtiyaç duyduğu yeterli enerjiyi üretemezler. Bir kişinin hayatında çeşitli olayların meydana gelmesi nedeniyle, enerji-bilgi kitleleri olarak adlandırılan oluşumlar oluşur. Örneğin, düşüncelerden, duygulardan, enerjiden, eylemlerden, eylemlerden vb. Bir kitle oluşturulabilir. Bir kişinin hayatı ne kadar zenginse, o kadar çok kütle vardır. Çakraları temizlemeye yardımcı olacak çok basit bir meditasyon vardır. Yere otur. Ayaklarınızın yalınayak veya çoraplı olması gerektiğini lütfen unutmayın. Ayaklarınızı yere koyun. Şimdi kollarınızı kalçalarınızın etrafına sarın ve omuzlarınızı indirin. Rahatlayın. Dilinizin ucunu damağa dayayın. Gözlerinizi kapatın, çenenizi indirin ve dilinizin normal konumunda olmadığı gerçeğini görmezden gelmeye çalışın. Bunu düşünme. Derin ama yavaş nefes alıp verin.
Adım 2
Nefes verirken gün içinde biriken negatif enerjiden kurtulduğunuzu hayal edin. Tamamen rahatladığınızda başınızı kaldırın, ancak gözlerinizi açmayın. Şimdi ellerinizi avuçlarınız yukarı bakacak şekilde yerleştirin. Derin nefes almayı bırakmayın.
Aşama 3
Her şeyi doğru yaptıysanız, bir süre sonra vücudun çeşitli yerlerinde hoş hisler yaşayabileceksiniz. Fırçalar her zamankinden daha sıcak olacak ve kendiniz için yeni bir şey keşfetmiş gibi hissedeceksiniz. Bu hislere odaklanın, içinizden akan enerjiyi hissedin. Enerjinin nerede yoğunlaştığını kendiniz belirlemeye çalışın. Buna çakralar denir. Bu hali kaçırmayın, keyfini çıkarın. Böylece kendinizi anlamaya başlarsınız, bu da hangi çakraların tıkandığını bağımsız olarak belirleyebileceğiniz anlamına gelir. Bu seanstan sonra su için ve yorucu fiziksel aktivitelerde bulunmayın.
