Profesyonel dilde patenle atlama, ollie olarak adlandırılır. Paten sporcunun bacaklarına bağlıyken havada zıplamaktan başka bir şey değildir. Ollie, hemen hemen her kaykaycının numarasının temelidir, bu nedenle öğrenmek bir zorunluluktur. Nasıl yükseğe zıplayacağınızı öğrenmek, en zor egzersizlerde ustalaşmanıza yardımcı olacaktır.
Bu gerekli
kaykay, yüzey
Talimatlar
Aşama 1
Hangi bacağın vurucunuz ve hangisinin liderliğiniz olduğunu belirleyin. Topa vurmak için en rahat olanı pisliktir. Bu ayak kaykay üzerinde itmek için kullanılmalıdır. Geri koymalısın. Aynı önderlik etmek, öne sürmek.
Adım 2
Çok fazla hızlanmayın. Baskın ayağınızın ayağını kaykay güvertesinin ortasına veya ön cıvataların yakınına ve koşu ayağınızı tahtanın kuyruğuna yerleştirin. Konsantre olun, dizlerinizi bükün ve zıplamaya hazır olun.
Aşama 3
Bir tıklama yapın - temel ollie hareketi. Bu keskin bir baskıdır, koşu ayağının ayakları tahtanın kuyruğuna bir darbedir. Tıkladıktan bir an sonra kaykay ile birlikte yerden itin. Tek ayak üstünde zıplamak gibi. Aynı zamanda, önde gelen bacak uzatılır, böylece tahtanın burnu yukarı fırlar. Kıskançlığın tıklama gücünden, ollie'nin yüksekliği.
4. Adım
Başlık. Tahtanın kuyruğu yüzeyden kalktığında ve burun zaten kalktığında, kaykayı çekin. Germe, önde gelen ayağın içe doğru kavisli ayağının tahtanın derisi boyunca ileri ve yukarı doğru kaymasıdır. Bu hareket, tahtanın havaya yükselmesine yardımcı olur.
Adım 5
Uçuş ve iniş. Pateni dışarı çekmek onu havaya kaldıracaktır. Uçarken ağırlık merkezinizi kontrol edin. Kaykayın ortasında olmalıdır. Uzunluğu tahtanın uzunluğuna karşılık gelen bir kutuda olduğunuzu hayal edebilirsiniz. Hayali kutunun sınırlarını aşmamaya çalışın, onun merkezinde tutun.
6. Adım
Uçuşun süresi, geri çekilmenin kalitesine bağlıdır. O zaman doğru bir şekilde inmeniz gerekir. Tahtayı kırmamak için ayaklarınızı cıvataların bulunduğu alana yerleştirin. Çok fazla geriye yaslanmayın veya çok fazla öne eğilmeyin. Ağırlık merkezini hatırla. Lütfen inin.
