Lambada, bir zamanlar milyonlarca insanı fetheden bir danstır. Ona olan ilgi hala devam ediyor. Lambada dansını öğrenebilir ve bu dansın popülaritesinin Avrupa'da zirvede olduğu geçmişe dönebilirsiniz.
yürütme tekniği
Odanın yeterince geniş olması arzu edilir, ancak dışarı da çıkabilirsiniz. Prensip olarak, lambada küçük bir toprak parçası üzerinde dans edilebilir, çünkü içindeki ana şey, çok fazla alan gerektirmeyen kalçaların hareketidir. Ancak çok fazla alan olduğunda, sadece çiftler halinde değil, örneğin birbiri ardına "lokomotif" olarak duran büyük bir grupta dans edebilirsiniz.
İlk önce dik durmanız ve kalçalarınızla havada aktif olarak kalçalarınızı hareket ettirerek havada sekiz rakamını tanımlamanız gerekir. Bu durumda vücudun bir bacaktan diğerine transferini gerçekleştirmek gerekir. Birkaç egzersiz size güven verdiğinde kolay görünecek.
Bundan sonra, dansın başka bir unsurunu eklemeniz gerekir - adımlar. Daha önce öğrendiğiniz tüm hareketleri tekrarlayarak ilerlemeniz gerekir. Hareketlerin kombinasyonu uyumlu ve esnek görünmelidir. Bu sırada, bacaklarınızı yanlara doğru sırayla atmalısınız.
Dansta tüm vücudu bir kerede kullanmayı öğrenmek zordur, bu nedenle yukarıdaki tüm hareketleri iyi bir şekilde gerçekleştirdikten sonra kolları ekleyebilirsiniz. Sırayla kaldırılmaları ve hararetle sallanmaları gerekir.
Dansın hareketleri sonunda size uyduğunda, temponuz üzerinde çalışmanız gerekecek. Sonuçta, gerçek bir lambada çok hızlı dans edilir.
Bir çiftteki pozisyonlar
Adam sağ elini kadının beline koyar, kadın sol elini omzuna koyar. Sol elini yana ve hafifçe öne doğru uzatır, böylece kendini eşiyle arasında bulur. Sonra adam kadının sağ elini tutar ve kapalı ellerini göğüs hizasında tutar. Dansçıların ayakları hafifçe temas eder.
Bir çiftte tüm hareketlerin bir erkeğin sol ayağıyla ve eşinin sağ ayağıyla dans etmeye başladığını hatırlamak önemlidir. Eş, tam tersine, sağla, kadınla - solla bitirir.
Bir çiftte, bir erkek tüm ayağını bir kerede yere koyabilirken, bir kadın parmak uçlarında dans etmek isteyebilir. Aynı zamanda, çiftin serbestçe çeşitli dönüşler yapabilmesi için bacaklarını daha düz tutmalıdır.
Ne dans etmek
Lambada eğlenceli, şımarık, tutkulu bir danstır. O yüzden ona göre giyinmelisin. Üst kısım için parlak bir üst veya tişört uygundur. Vücudun güzelliğini ve hareketin duygusallığını gösterebilmek için etek uzun olmamalıdır. Düşük veya orta topuklu ayakkabılar seçmek daha iyidir - bacakları uzatacak ve kıvrımları vurgulayacaktır. Ya da yalınayak yapabilirsiniz. Saçlar gevşek olmalı veya yüksek bir topuzda toplanmalıdır.
Bir erkek güzel, parlak bir gömlek ve pantolon giyebilir. Daha dostça bir çevre için bir tişört ve şort işe yarayacaktır.
